Преживяването на удовлетвореност е най-добрата имунизация срещу депресивни състояния

Снимка: личен архив

Хората, които са отговорни към своето развитие и това на своите деца трябва да търсят и да се допитват до психолози и психотерапевти по всяко време, не само при изразен проблем. Търсенето на специалист, който се занимава с психичното развитие и благополучието е постоянен процес, каза в „Нашият ден – практично” Пламен Димитров, председател на Дружеството на психолозите в България. Според него е важно да разберем и дали начинът, по който се справяме със своите тревоги и проблеми е адекватен, дали не може да се направи нещо повече, за да постигнем по-добро качество на живот.
Защо преживяването на удовлетвореност е най-добрата имунизация срещу депресивни състояния? Как да преживеем травматичен стрес и как да се грижим за психичното развитие на децата? – ще научим от звуковия файл.