17 февруари е определен като Ден на спонтанните актове на доброта. Празникът се отбелязва, независимо от националност, етническа принадлежност или религиозни убеждения. Каква е връзката между доброто и психичното здраве коментира в “Нашият ден“ Беатриса Аврамова, психолог.
“Връзката е категорична и всъщност е двупосочна. Съществуват най-различни сценарии за правенето на добро. И от това от какво може да е продиктувано то. Всеки от нас е бил в ситуация, в която върши добро, за да успокои съвестта си. Например, ако без причина сме се сопнали на родителите по телефона сутринта и това ни гложди през деня, и решаваме впоследствие да съдействаме на някой колега с работните му задачи или пък да направим жест към партньора си. Това е един много естествен и по-скоро автоматичен механизъм в опит да си възвърнем вътрешния баланс и разбирането за това кои сме ние. Тук ключовият момент е самонаблюдението и да имаме развит вътрешен диалог. Защото, ако осъзнаем, че се чувстваме дискомфортно от дадено нещо, например как сме провели разговор с родителите си, можем просто да им се обадим отново и да има кажем нещо мило. Това само по себе си е акт на добрина.“
Психично здраве и вършене на зло – последствия
“Винаги, когато става дума за разминаване между вътрешните ни намерения, това което мислим и чувстваме, и това, което проявяваме към света, ако тези неща не са в хармония, неизбежно в нас се поражда един вътрешен конфликт. Без значение накъде и как ще бъде изразен, със сигурност води до проблеми за нас. Това важи и за правенето на добро и само говоренето за него. В същото време, както вие споменахте, има и една друга ситуация, в която се говори за добро, прави се добро, но то е някаква частична маска. Това също може да даде отражение върху психичния ни свят.“
Бъдете открити
“Бих пожелала на всички да имат смелостта да бъдат открити и искрени. На първо място, пред самите себе си. Ценността на това е огромна и ни дава възможност да се видим такива, каквито сме, за да можем да се разберем и да се приемем. Когато сме във вътрешна хармония, имаме баланс и с недостатъците си, а добротворството се получава като едно естествено проявление.“
Пандемията
“Има две основни посоки. Едната е свързана с това, че категорично кризите, включително и тази, пред която преминахме миналата година и все още преминаваме, определено изваждат едни много добри и специални части от нас. Това да се обръщаме към хората около себе си, да намерим начин да се свържем с тях. Има хора, които намират начини да са още по-социални. Но има и друга посока – опитите за правене на добро – и към себе си, и към другите, но в стремежа да компенсираме това, което се случва.“
Повече можете да чуете от звуковия файл.
Загрижеността сред обществото нараства с нарастващия брой случаи на коклюш, като служебният министър на здравеопазването, Галя Кондева, сподели, че регистрираните заболели са около 400. Това обаче е далеч от очаквания пик, заяви тя в интервю за БНТ. Министерството на здравеопазването очаква пикът да бъде достигнат до края на май. Ще обяви ли..
В студиото на "Нашият ден" гост беше Тихомир Безлов от Центъра за изследване на демокрацията. В разговора, фокусиран върху неполитическите сфери на сложната политическа манипулация, Безлов коментира темата за актуалното състояние на корупцията у нас и усещането за нея. "Политическата криза и появата на нови партии на сцената, както и дългият..
В рубриката "Време за наука“ на предаването "Нашият ден" Никола Кереков подчерта някои неочаквани ползи от компютърните игри, като постави в центъра на вниманието си широкия спектър от аспекти, които обхваща тази индустрия. Подчертавайки, че гейминг индустрията е истински мастодонт, Кереков изтъква значителните печалби, които тя генерира...
Нашият вид Homo sapiens има невероятно влияние върху биомасата на планетата. При това, докато човешката популация съставлява само 0,01% от общата биомаса на Земята, е впечатляващо как той е оказал толкова голямо влияние върху екосистемата. Според последните изследвания, водени от международни научни екипи, човешкият вид е причинил значително..
Световният ден на книгата и авторското право е повод за сериозно размисляне за свободата на словото и достъпа до информация . В ефира на "Нашият ден" гостува адв. Александър Кашъмов, чийто ангажимент по отношение на правата на човека и свободата на изразяване е безспорен. Кашъмов подчертава значението на свободния достъп до информация за..
Загрижеността сред обществото нараства с нарастващия брой случаи на коклюш, като служебният министър на здравеопазването, Галя Кондева, сподели, че..
Днес ще бъде връчена престижната награда "Рицар на книгата". Асоциация "Българска книга" организира церемонията всяка година на Световния ден на книгата и..
В студиото на "Нашият ден" гост беше Тихомир Безлов от Центъра за изследване на демокрацията. В разговора, фокусиран върху неполитическите сфери на..
Ел. поща: hristobotev@bnr.bg