Преминаването от зимно към лятно часово време може да причини инфаркт



Европейската комисия предложи край на смяната на часовото време в целия Европейски съюз. Така България застава пред избора на зимно (астрономическо) или лятно часово време, като решението трябва да бъде взето до април 2019 г. Какви обаче могат да бъдат доводите за и против зимното или лятното часово време. По този въпрос разсъждава уважавания невролог д-р Милко Господинов, който следи най-авторитетните медицински издания, определящи медицинските стандарти в западните държави. Като цяло смяната на времето нарушава нашият биологичен часовник, т.нар. циркадни ритми, заключават специалистите. Загубата на един час почивка води до недоспиване и чувства на умора, защото нашият биологичен часовник се влияе от изгрева и залеза. Хроничното недоспиване в перспектива се натрупва като сънен дълг. В противоположност, поддръжниците на лятото часово време казват, че в глобалния дигитален свят хората пътуват, общуват и са активни много часове в денонощието. Те смятат, че е хубаво когато светлата част на деня е по-дълга. По-дългият ден дава възможност за възстановяване на вътрешната енергия на хората, защото могат да прекарат много часове сред природата.
Като цяло обаче разминаването на ритъма на тялото с ритъма на хронологичното време се усеща като негативно за организма. Променя се хормоналният ни баланс, а липсата на един час сън има и пряка връзка със сърдечно съдовите заболявания и инсултите. Повече за и против смяната на времето и за това дали лятното или зимното часово време е по-здравословно, чуйте от д-р Милко Господинов.