Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80

Здрави и активни


  • Слушайте Радио София, за да бъдете здрави!


Публикации

6 важни ползи за организма, ако откажем алкохола - вижте кои са те!

Ето някои ползи за организма, когато сме отказали употребата на алкохол: 1. Подобряване на съня При употреба на голямо количество алкохол, не достигаме до фазата на бързия сън, който има възстановителен ефект върху организма. Фазата на REM съня (с..

публикувано на 09.08.22 в 15:24

Измивайте добре съдовете преди и след употреба, за да се предпазите от болести

Много от болестите е възможно да бъдат предавани по битов път , чрез директен контакт с инфектирания агент, чрез предмети от бита. Това твърди терапевтът Вера Сухова . Тя обясни ,  че чрез кухненските съдове можем да се заразим с хепатит А и..

публикувано на 09.08.22 в 11:24

Намалете солта, за да сведете до минимум риска от хипертония

Пристрастяването към солта може да доведе до хипертония, твърди докторът на медицинските науки и диетолог Мариат Мухина пред Радио Спутник, цитирана от БГНЕС. Тя допълва, че някои хора приемат солта като "стимулант на вкуса" и са склонни постоянно..

публикувано на 03.08.22 в 14:35

Честата консумация на плодове и зеленчуци предпазва от депресия

Както плодовете, така и зеленчуците са богати на антиоксиданти, фибри и основни микроелементи, които подпомагат оптималната мозъчна функция, но тези хранителни вещества могат да бъдат загубени по време на готвене. Тъй като сме по-склонни да консумираме..

публикувано на 29.07.22 в 17:53

Соковете от нар и цвекло подобряват сърдечносъдовата функция

"Соковете от нар и цвекло подобряват сърдечносъдовата функция, защото разреждат кръвта", казва в интервю за "Москва 24" диетологът д-р Маргарита Королева. Тя посочва, че гъстата кръв може да увеличи риска от образуване на съсиреци, затова е важно..

публикувано на 28.07.22 в 14:30

Избирайте качествени и безопасни лакове за нокти. Вижте защо!

Някои химически компоненти, съдържащи се в лака за нокти, могат да причинят развитието на опасни заболявания, твърди подологът Татяна Красюк . Тя предупреди, че популярното средство за маникюр увеличава риска от заболявания на..

публикувано на 27.07.22 в 13:10

Рязкото потапяне в студена вода в горещините може да причини инфаркт

Смята се, че инфарктът на миокарда е свързан главно с други съпътстващи заболявания , като висок холестерол и хипертония. Внезапното спиране на притока на кръв към сърцето може да доведе до опасен недостиг на кислород в него. Американската..

публикувано на 25.07.22 в 16:44

Лекари ще диагностицират очни заболявания чрез сълзите

Според ново проучване лекарите скоро ще могат да диагностицират очни заболявания чрез анализ на сълзите. Изследователите са разработили наномембранна система, която събира и пречиства малки капчици, наречени екзозоми, от сълзите, което им..

публикувано на 22.07.22 в 16:28

Кората на лимона е по-витаминозна от сока му! Как да я оползотворим?

Всеизвестен факт е, че лимоните имат множество ползи за здравето поради високото съдържание в тях на витамин С, който основно укрепва имунната система, помага на тялото да се бори с инфекциите и насърчава загубата на тегло. Този витамин..

публикувано на 21.07.22 в 12:55

Зехтинът с многобройни ползи за здравето. Вижте кои са те

Зехтинът е един от най-старите познати хранителни източници. Заради своите предимства от древни времена е наричан "течно злато" или "течно слънце". Зехтинът се получава чрез пресоване на цели маслини. Вкусът на маслините може да варира в..

обновено на 20.07.22 в 13:46