Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80

Здрави и активни


  • Слушайте Радио София, за да бъдете здрави!


Публикации

Пунктовете за Covid тестове пред "Пирогов" работят от 8 до 19 часа

Пунктовете за антигенни и PCR тестове пред входа на „Пирогов“, ще работят всеки ден от 8:00 до 19:00 часа, съобщиха от лечебното заведение. Имунизационният център в медицинския център на болницата ще работи в понеделник от 08:30 до 18:30 часа...

публикувано на 22.04.22 в 10:55

Гъбите помагат срещу стреса, подобряват хомеостазата, забавят стареенето

Гъбите осигуряват на организма хранителни вещества като витамин D и микроелементи, без да добавят калории, мазнини или сол , пише „Eat This, Not That“. Според д-р Лаура Бурак, автор на книгата "Отслабване със смутита", един от основните..

публикувано на 20.04.22 в 10:31

Какви са ползите за здравето от чаша топла вода сутрин на гладно?

Пиенето на топла вода на гладно сутрин и последващото задоволяване на нуждата на организма от вода в достатъчно количество осигурява по-здравословно функциониране на вътрешните органи. Кръвта и костите, които изграждат структурата на тялото и..

публикувано на 18.04.22 в 15:17

Здравословните въздействия на ананаса

"Ананасът е отличен нискокалоричен източник на витамин С", казва диетологът Джонатан Валдес, собственик на Genki Nutrition и говорител на Академията по хранене и диететика на щата Ню Йорк. Плодът е и отличен източник на фибри, на витамини и..

публикувано на 15.04.22 в 08:34

Работа над 40 часа на седмица е вредна за здравето

Учени от различни страни са установили, че работата повече от 8 часа на ден (40 часа седмично) е нездравословна. Обобщение на резултатите от различни проучвания е направило изданието The List. Изследване на Станфордския университет в САЩ,..

публикувано на 14.04.22 в 10:58

Храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания

На закуска трябва редовно да включвате пет храни, намаляващи риска от сърдечносъдови заболявания, препоръчва „Al Jazeera“, позовавайки се на експерти. Овесените ядки са сред най-здравословните храни за закуска. Те са богати на фибри и..

публикувано на 11.04.22 в 10:42

Една трета от световното население страда от алергия

Алергичните заболявания засягат около 30-35% от световното население, т.е. около 2 милиарда души. Това заяви Наталия Илийна, заместник-директор по клиничната дейност и главен лекар Института по имунология към Федералната медико-биологична..

публикувано на 08.04.22 в 08:25

Едно авокадо седмично намалява риска от проблеми със сърцето

Ново американско проучване сочи, че хората, които консумират едно авокадо седмично са с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания от тези, които рядко консумират този плод. Замяната на животински продукти, като масло, сирене или бекон, с авокадо,..

публикувано на 05.04.22 в 14:01

Киселото мляко има и здравословни предимства пред прясното

Времето и количеството на киселите млечни продукти, които могат да бъдат полезни за организма, се определя и от това - кога ги консумираме, обяснява проф. Андрей Бобровски от Медицинския факултет на Санктпетербургския държавен университет...

публикувано на 02.04.22 в 11:15

Диетолог: Хората с хронични и остри стомашни заболявания да ограничат яйцата

До пет-шест кокоши яйца седмично носят максимум полза на тялото ни, според руският диетолог Александра Разаренова. Тя добавя, че те са богати на протеини, както и на калций, фосфор, лецитин и калциферол. По думите й, не бива да ядем по повече от две яйца..

публикувано на 25.03.22 в 15:16