Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80

Пол денсът - нестандартният спорт, който бори гравитацията

Диана Тонева и Бояна Николова в студиото на Радио София
Тази седмица в "Радиоприемница" обсъждаме как да преминем плавно и елегантно, без депресии и стрес, от празниците към делничния ритъм. Едно о т нещата, които са изключително полезни в този период, се оказва спортът. Чрез него изчистваме токсините от тялото си, активизираме се и се зареждаме по-положително.

И тъй като всеки от нас поне веднъж е посещавал фитнес залата и знае как изглеждат гиричките, ние решихме да ви запознаем с някои от нетрадиционните спортове -  пол денс, въздушна йога, TRX, стречинг.

На гости ни бяха треньорите Диана Тонева и Бояна Николова, а по телефона се включи и актрисата Ернестина Шинова, която ни разкри как изглежда толкова жизнена и енергична и кои са нейните начини, за да се разтовари от напрегнатото ежедневие.

Тя ни сподели, че всеки свободен миг прекарва в залата, където тренира и спортува, за да не позволи на земното притегляне да ѝ повлияе. За пол денсът казва, че нито е само спорт, нито само танц, а и двете неща заедно, и изключително ѝ пасва. Допълва, че е започнала без подготовка, но се е въодушевила от това колко много неща е усвоила и може да направи с тялото си.

Треньорите Диана Тонева и Бояна Николова пък разказаха, че пол денсът се ражда още преди около 800 години, но претърпява множество трансформации. Позната е и китайската версия, в която мъже прескачат от пилон на пилон и изпълняват сложни акробатични номера.

В миналото пилонът присъства и в цирка, където жените канят публиката, изпълнявайки бурлеска. От 2000-та година насам пол денсъри го популяризират, изчиствайки имиджа на този спорт, който мнозина свързват с нощни заведения, и изпълнявайки акробатични номера, танци и елементи от всякакви спортове, а от 2016 г. Олимпийският комитет го обяви за спорт.

Вече са познати различни стилове и категории, а начинаещите започват с различни леки упражнения, докато свикнат с пилона. Около месец е нужен за запознанство и свикване с този спорт, а след това вече, казват треньорите, започва да се гради сила и техника.

Постоянството и желанието пък идват с удовлетворението, но и с подкрепата на приятелите.

Kакви са предимствата на пол денсът пред другите спортни занимания, а и какви други нестандартни спортове можем да тренираме – чуйте oт разговора на Катя Василева с Диана Тонева и Бояна Николова.


ВИЖТЕ ОЩЕ

Подменят тротоарните плочки в участък от бул. "Васил Левски"

Започна подмяната на тротоарните плочки по бул. "Васил Левски" от бул. "Фритьоф Нансен" към ул. "Георги Раковски". В началото на всяка година районните администрации подават към Столичната община предложения за ремонт на тротоари и улична мрежа въз основа на подадените жалби от страна на гражданите. За район "Средец" средствата определени за целта са в..

публикувано на 26.03.19 в 18:30

Данита Заричинова за индивидуалното разделно събиране и умното управление на отпадъците

Днес наш събеседник в "Радиоприемница" беше Данита Заричинова от Екологично сдружение „За Земята“. Дейността на организацията е съсредоточена в сферата на опазване и възстановяване на околната среда. Сдружението работи усилено за популяризиране на енергийната ефективност и възобновяемите енергийни източници като устойчива алтернатива на..

публикувано на 26.03.19 в 17:30

Специално звено ще отговаря за визията на София като умен град

Ще бъде създадено звено, което ще е отговорно за визията на София като умен град. Освен да очертае рамката за бъдещите политики, то ще се фокусира върху пилотни проекти, които да допринесат за развитието на градската среда. Това обяви координаторът на проект „Зелена София“ към Асоциацията за развитие на София Елица Панайотова по време на форум за умните..

публикувано на 26.03.19 в 16:33

Предразсъдъците към епилептиците са живи

Децата с епилепсия са с ограничен достъп до здравни услуги, а 91% от преподавателите у нас смятат, че знанията им за това заболяване не са достатъчни. Бариерите съществуват и обикновено се слагат от възрастните, дори когато говорим за интегрирането на пациентите сред децата. Данните и изводите са въз основа на изследвания в България. В..

публикувано на 26.03.19 в 16:30

Грижата за децата е обща отговорност

За да разбереш нещо, първо трябва да го преживееш. Именно да учат децата да бъдат преки участници в живота, а не просто наблюдатели, се стараят Александрина Димитрова и нейните съидейници. Те са си поставили за цел да социализират изцяло децата, останали без родители или тези с тежки заболявания. По-голямата част от децата и младежите попаднаха в..

обновено на 26.03.19 в 15:58

Едва 30% от потребителите знаят правата си при проблем с полет

Едва 30% от хората знаят правата си при възникване на проблем с пътуване със самолет, а 40 на сто не знаят как да решат проблема. Това показва статистика на Европейския потребителски център, която беше представена по време на старта на информационна кампания за пътуване с въздушен превоз. Само за миналата година над 400 пътници са подали жалби за..

публикувано на 26.03.19 в 15:55

Премахват загражденията от ремонтирания пл. "Гарибалди"

Загражденията на пл. "Гарибалди" ще бъдат премахнати до края на деня и пространството ще може да се използва от гражданите на София. На мястото вече има нова градска мебел - пейки, водна стена и осветление, показа проверка на зам.-кметът на София Дончо Барбалов . По думите му, площадът все още не е завършен и има дребни забележки, които трябва да бъдат..

публикувано на 26.03.19 в 15:48