Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80

Пол денсът - нестандартният спорт, който бори гравитацията

Диана Тонева и Бояна Николова в студиото на Радио София
Тази седмица в "Радиоприемница" обсъждаме как да преминем плавно и елегантно, без депресии и стрес, от празниците към делничния ритъм. Едно о т нещата, които са изключително полезни в този период, се оказва спортът. Чрез него изчистваме токсините от тялото си, активизираме се и се зареждаме по-положително.

И тъй като всеки от нас поне веднъж е посещавал фитнес залата и знае как изглеждат гиричките, ние решихме да ви запознаем с някои от нетрадиционните спортове -  пол денс, въздушна йога, TRX, стречинг.

На гости ни бяха треньорите Диана Тонева и Бояна Николова, а по телефона се включи и актрисата Ернестина Шинова, която ни разкри как изглежда толкова жизнена и енергична и кои са нейните начини, за да се разтовари от напрегнатото ежедневие.

Тя ни сподели, че всеки свободен миг прекарва в залата, където тренира и спортува, за да не позволи на земното притегляне да ѝ повлияе. За пол денсът казва, че нито е само спорт, нито само танц, а и двете неща заедно, и изключително ѝ пасва. Допълва, че е започнала без подготовка, но се е въодушевила от това колко много неща е усвоила и може да направи с тялото си.

Треньорите Диана Тонева и Бояна Николова пък разказаха, че пол денсът се ражда още преди около 800 години, но претърпява множество трансформации. Позната е и китайската версия, в която мъже прескачат от пилон на пилон и изпълняват сложни акробатични номера.

В миналото пилонът присъства и в цирка, където жените канят публиката, изпълнявайки бурлеска. От 2000-та година насам пол денсъри го популяризират, изчиствайки имиджа на този спорт, който мнозина свързват с нощни заведения, и изпълнявайки акробатични номера, танци и елементи от всякакви спортове, а от 2016 г. Олимпийският комитет го обяви за спорт.

Вече са познати различни стилове и категории, а начинаещите започват с различни леки упражнения, докато свикнат с пилона. Около месец е нужен за запознанство и свикване с този спорт, а след това вече, казват треньорите, започва да се гради сила и техника.

Постоянството и желанието пък идват с удовлетворението, но и с подкрепата на приятелите.

Kакви са предимствата на пол денсът пред другите спортни занимания, а и какви други нестандартни спортове можем да тренираме – чуйте oт разговора на Катя Василева с Диана Тонева и Бояна Николова.


ВИЖТЕ ОЩЕ

Мира Радева представя Едит Пиаф, без да пренебрегва и мъжете ѝ

Мира Радева влиза в ново амплоа - звезда в авторски спектакъл с френска музика. И съм ентусиазирана, и притеснена, и уморена от репетиции – казва през Радио София известната социоложка. Самата тя иска да разсее онзи прекалено силен образ – на социолог и преподавател , защото отдавна е увлечена от изкуството. И ето - Нов Театър НДК предоставя..

публикувано на 19.07.19 в 19:31

Дневникът на една софиянка: Защо не е ваша работа да питате една жена дали ще има деца?

Малко преди да отлетя за поредното моминско парти, исках да засегна тази толкова щекотлива тема и не заради малоумни копи-райтърски решения на благородно настроени мъже, които смятат че с лафчета на гимназиално ниво биха накарали човек сериозно да се замисли върху семейното си положение и роля. Но няма какво да го премълчаваме този въпрос, повечето..

публикувано на 19.07.19 в 18:19

Граовската трапеза е не само красива, но към традицията прибавя нещо ново

Продължават нашите граовски разкази, този път с и за граовската трапеза. И по-конкретно - брезнишката. Все пак всички тези наши срещи са благодарение на второто издание на Църногорския събор над село Гигинци, в поляните на Гигинския манастир - място, където и преди десетки години е имало народни веселия. После, казват, се появил празникът в Пирот и..

публикувано на 19.07.19 в 18:02

България и Индонезия в "Синтез"

Има ли обща основа между съвременното изкуство на България и Индонезия – две държави, които, макар и разположени на различни континенти, носят наследството на изключително разнообразни култури и традиции?  Отговорът на този въпрос можем да открием в изложбата „Синтез“, организирана съвместно от Националната галерия Квадрат 500 и Посолството на..

публикувано на 19.07.19 в 16:44

С пет медала се завърна българският отбор от Международната олимпиада по физика

С пет медала се завърна българският ученически отбор от 50-то издание на Международната олимпиада по физика, която се проведе в Израел. И петимата участници в отборa завоюваха отличия в състезание между ученици от 80 държави.  Учениците са подбрани след множество участия в национални олимпиади и състезания и след активна работа, под ръководството..

публикувано на 19.07.19 в 16:08

Монета на цар Иван Асен II е сред находките от този сезон на Перперикон

Монета на цар Иван Асен II е сред откритите находки от настоящия археологически сезон на Перперикон. Освен, че е изключително рядка, монетата е доказателство за първото българско монетосечене. Това отбеляза ръководителят на разкопките проф. Николай Овчаров . Той представи някои от другите намерени артефакти през тази година, сред които са бронзови..

публикувано на 19.07.19 в 15:53
За сградите на училищата грижата е на общината, но има проблеми при паметници на културата с много собственици

Близо 200 паметници на културата в столичния район „Възраждане“ трябва да станат безопасни и да запазят духа и красотата си

Столичният район „Възраждане“ се слави с красиви сгради, но много от тях са стари, на възраст, надхвърляща дори 100 години. 197 от зданията са паметниците на културата и районната община полага усилия да убеди техните собственици да ги поддържа в добро състояние. Преди два дни при строеж на ул. „Софроний Врачански“ бе срутена съседна..

публикувано на 19.07.19 в 15:39