Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80

Пол денсът - нестандартният спорт, който бори гравитацията

Диана Тонева и Бояна Николова в студиото на Радио София
Тази седмица в "Радиоприемница" обсъждаме как да преминем плавно и елегантно, без депресии и стрес, от празниците към делничния ритъм. Едно о т нещата, които са изключително полезни в този период, се оказва спортът. Чрез него изчистваме токсините от тялото си, активизираме се и се зареждаме по-положително.

И тъй като всеки от нас поне веднъж е посещавал фитнес залата и знае как изглеждат гиричките, ние решихме да ви запознаем с някои от нетрадиционните спортове -  пол денс, въздушна йога, TRX, стречинг.

На гости ни бяха треньорите Диана Тонева и Бояна Николова, а по телефона се включи и актрисата Ернестина Шинова, която ни разкри как изглежда толкова жизнена и енергична и кои са нейните начини, за да се разтовари от напрегнатото ежедневие.

Тя ни сподели, че всеки свободен миг прекарва в залата, където тренира и спортува, за да не позволи на земното притегляне да ѝ повлияе. За пол денсът казва, че нито е само спорт, нито само танц, а и двете неща заедно, и изключително ѝ пасва. Допълва, че е започнала без подготовка, но се е въодушевила от това колко много неща е усвоила и може да направи с тялото си.

Треньорите Диана Тонева и Бояна Николова пък разказаха, че пол денсът се ражда още преди около 800 години, но претърпява множество трансформации. Позната е и китайската версия, в която мъже прескачат от пилон на пилон и изпълняват сложни акробатични номера.

В миналото пилонът присъства и в цирка, където жените канят публиката, изпълнявайки бурлеска. От 2000-та година насам пол денсъри го популяризират, изчиствайки имиджа на този спорт, който мнозина свързват с нощни заведения, и изпълнявайки акробатични номера, танци и елементи от всякакви спортове, а от 2016 г. Олимпийският комитет го обяви за спорт.

Вече са познати различни стилове и категории, а начинаещите започват с различни леки упражнения, докато свикнат с пилона. Около месец е нужен за запознанство и свикване с този спорт, а след това вече, казват треньорите, започва да се гради сила и техника.

Постоянството и желанието пък идват с удовлетворението, но и с подкрепата на приятелите.

Kакви са предимствата на пол денсът пред другите спортни занимания, а и какви други нестандартни спортове можем да тренираме – чуйте oт разговора на Катя Василева с Диана Тонева и Бояна Николова.


ВИЖТЕ ОЩЕ

Зоран Джуров: Българи и сърби съжителстват много добре от години

Българи и сърби съжителстват много добре от години, заяви Зоран Джуров - председател на Общинския съвет в Цариброд в предаването “Радиокафе”. През следващите десетилетия най-голямото предизвикателство ще бъде как младите хора да останат в Цариброд, за да живеят, а и по-възрастните хора да не заминават за София или Западна Европа, а да останат тук ,..

публикувано на 18.01.19 в 18:37

Автобусният бранш настоява тол системата да отпадне за тях

Автобусният бранш настоява тол системата да отпадне за тях и да пътуват с винетни стикери. Основният аргумент против тол системата е, че четири месеца преди стартирането й превозвачите нямат яснота за това колко ще им струва и как ще се отрази на крайната цена за потребителите. Договорите за обществен превоз са сключени основно по реда на ЗОП и са с..

публикувано на 18.01.19 в 18:07

Отново отчетоха фини прахови частици в столични квартали

Няколко пъти над нормата беше нивото на фините прахови частици в отделни райони на София тази сутрин. Високи нива са били измерени в столичните квартали „Младост”, „Павлово”, „Хиподрума” и „Дружба”. От Столичната община съобщиха, че през деня няма да бъде пускан „зелен билет” за градския транспорт. Аз и целият екип следим много внимателно данните...

публикувано на 18.01.19 в 17:29

15 български паралелки в гимназията в Цариброд

Снежана Симеонова, директор на гимназията "Св. св. Кирил и Методий" в Цариброд, бе гост в неделното ни "Радиокафе", когато пък ние гостувахме в Цариброд. Снежана Симеонова е завършила българска филология в Софийския университет и е оторизиран преводач. Директор на гимназията е от 2003 г., а учениците, които са 247, са разпределени в 15 паралелки - 8..

публикувано на 18.01.19 в 16:51

Специално внимание към децата на "Боровец" за Световния ден на снега

На 19 януари "Боровец" ще отпразнува Световния ден на снега. Организаторите са предвидили безплатни уроци по ски и сноуборд за деца, игри, музика и забавления за цялото семейство. Детските лифт карти ще бъдат на символична цена от 1 лев, съобщи Александра Айвазова от "Бороспорт". Ски легендата Петър Попангелов ще даде ценни съвети на всички..

публикувано на 18.01.19 в 16:40