Има ли рецепта за справяне със следпразничната депресия

Съвет: Оставете коледната украса и направете плавен преход към работния режим

| обновено на 02.01.19 в 07:45
Снимка: medicalnews.bg

След празниците най-трудно е да се върнем в обикновеното ежедневие, което включва работа, ангажименти, преследване на срокове, тривиални и битови занимания. Ето това съсипва в най-голяма степен усещането за щастие.

„Сливането на празничните и делнични дни между Коледа и Нова година в по-дълга ваканция създават една различна емоция, която след това се сблъсква с обичайното ежедневие, което няма как да не бъде определено като „стрес“, коментира в ефира на Радио Стара Загора Галина Димитрова, председател на Българското общество по индивидуална психология.

Една идея за справяне със следпразничната депресия е например да не си махаме коледната украса, увери Димитрова и посъветва връщането към ежедневието да бъде свързано с „плавен преход“ – това е ключ към избавянето и справянето с тази емоция, която ни обхваща.

Съветите на Галина Димитрова, председател на Българското общество по индивидуална психология, може да чуете в интервюто на Зорница Семерджиева.

Още от категорията

Млади таланти от Стара Загора с благотворителен концерт за Теодор

Тази вечер от 18 часа  млади хора се обединяват зад хуманна кауза и организират благотворителен концерт на сцената на Държавна опера Стара Загора в подкрепа за лечението на Теодор Господинов. 35-годишният Теодор от Стара Загора се нуждае..

публикувано на 23.03.19 в 12:10

И старозагорци отбелязаха Световния ден на водата

И Стара Загора се включи в отбелязването на Световния ден на водата – 22 март. Бутилка с вода и съвети, за да си припомним какъв важен ресурс е тя за планетата и за здравето на всеки един, дадоха   от фондация „Грижа за здравето“ с..

публикувано на 22.03.19 в 15:30

В Стара Загора идва "Прегръдката на ангела"

Моноспектакълът „Прегръдката на ангела“ с участието на Тезджан Ферад – Джани гостува в Стара Загора на 22 март от 19 часа в Драматичен театър „Гео Милев“. Благотворителното събитие е съвместен проект на Община Стара Загора и Зонта Клуб София...

публикувано на 21.03.19 в 15:21

Детска трупа от 70 деца поставят невиждан мюзикъл

Детско – юношеска студия за опера и балет „Маргаритки“ към Държавна опера Стара Загора представят премиера на мюзикъла за деца „Космическа приказка“ с нова визия, хореография и режисура, сподели за Радио Стара Загора режисьорът и..

публикувано на 20.03.19 в 09:54
Полско врабче (Passer montanus)

За трета поредна година "Ние броим врабчетата"

Тази година кампанията "Ние броим врабчетата" ще се проведе отново през месец май, както миналата година. Опитът сочи, че през този месец е размножителният процес и пристига испанското врабче – мигрант. По този начин картината за броя на птиците е..

публикувано на 20.03.19 в 08:32

Единствената танго опера в света с премиера в Стара Загора

На 22 март на сцената на Държавна опера Стара Загора ще бъде поставена премиерата на „Мария от Буенос Айрес“. Това е единствената танго опера в света, която се поставя за първи път в България. Сюреалистичната опера на Астор Пиацола е фюжън от танго,..

публикувано на 19.03.19 в 10:31

Събират средства за ремонт на църквата "Света Петка" в казанлъшкото село Енина

Продължава дарителската кампания за набиране на средства за ремонт на един от най-старите православни храмове в България, църквата  „Св. Параскева /Петка/„ в казанлъшкото село с. Енина и социализирането и като туристически обект от национално и..

публикувано на 18.03.19 в 11:05

Премиерно заглавие готви ДТ „Невена Коканова“ в Ямбол

Драматичен театър „Невена Коканова“ в Ямбол подготвя премиерата на знаменитата американска пиеса „Котка върху горещ ламаринен покрив“. Автор на произведението е прочутият драматург от САЩ Тенеси Уилямс. Пиесата ще бъде представена на ямболска сцена..

публикувано на 15.03.19 в 15:44

Откриват изложба на Галина Ганчева в Регионална библиотека „Захарий Княжески“

Дизайнерът-художник Галина Ганева представя тази вечер от 18:00ч. в Регионална библиотека „Захарий Княжески“ своята първа самостоятелна изложба. Посетителите ще могат да разгледат над 40 акварелни картини. „Темите са различни, като започнем от..

публикувано на 15.03.19 в 15:30

Италианецът Албино Морези с изложба в Стара Загора

Тази вечер от 18:00 часа в Регионална библиотека „Захарий Княжески“ Стара Загора ще бъде открита самостоятелна изложба на Албино Морези. Албино е италианец и вече 6 години живее в България. Тук го е довела любовта. Рисува с душа и сърце. Това е негово..

публикувано на 13.03.19 в 11:32