Бобовите растения - с повече белтъчини от месото

Консумацията на растителни храни и изчистването на тялото от токсини смиряват хората, това разказва д-р Людмила Емилова, която има опит с прилагането на програма на плодове, чай и мед от 25 години  първо върху себе си, а след това и на повече от 45 000 пациенти от цял свят.

Спазването на поста не води до намаление на белтъчините в тялото, защото те се съдържат в големи количества във всички видове растения.

В 100 грама свинско месо има 14 грама белтъчини, в сиренето - 16,  а в бобовите храни е 26 грама белтъчини на 100 грама. Орехите и лешници съдържат 16 грама, а рекордьор при ядките са бадемите - 21  грама. Консумацията на сурови плодове и зеленчуци, особено зеленолистни, и семена /малките се смилат,  а по-големите се накисват във вода/, е чудесна храна по време на постите,  напомня д-р Емилова. Тя препоръчва и повече пълнозърнести храни да присъстват в менюто ни. Те вкарват и много баластни вещества в организма, което позволява редовно изпразване на дебелото черво.

Тежкият хроничен запек е причина за рак на дебелото черво, мигрена, затлъстяване, хронична умора, поява на камъни в бъбреците...

Постът е състояние на духа. По време на пост човек трябва по-лесно да прощава, да не се гневи. Нещо, което пациентите на д-р Емилова споделят, че наблюдават в себе си след като спазват нейната програма. В Клиниката цари дух на толерантност и позитивизъм и световноизвестната лекарка се надява, че по време на Великденския пост българите ще станат по-толерантни...

Как храната влияе върху поведението на човек и как по-лесно да се направи програмата на плодове, чай и мед- от интервюто с д-р Емилова

Клиниката на д-р Емилова е в хотел „Азалия” в курортен комплекс „Св.Св.Константин и Елена” край Варна. Телефонът за  информация е  0888 951 288