Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Забравих за хиперинсулинизма, алергията и болките

Снимка: Радио Варна

"Чувствам се като космонавт", така определя своето здравословно състояние една млада жена от Пловдив.

Светла Русева е на 42 години. Програма на плодове, чай и мед и една година здравословно хранене - това е рецептата за промяната. Според нея в момента "е дъщеря на жената, която е била 12 месеца преди това".

За първи път дойдох в клиниката на д-р Людмила Емилова на 18 април миналата година. Както повечето хора тук, и аз дойдох леко отчаяна - с повече килограми, с инсулинова резистентност, с тежък хиперинсулинизъм, болки в мускулите, една почти неподвижна ръка и обриви по лицето и кожата. Дойдох, за да сваля излишните килограми, а не за да оздравея. Аз не вярвах, че програмата може да направи чудеса!

Споделихте, че през по-голямата част от живота си Вие сте била вегетарианец?

От 20-годишна съм вегетарианка, но аз съм пример за това как един вегетариански режим може да бъде абсолютно погрешен. Моята концепция за правилно хранене включваше "позволени" белтъци - яйца и  сирене със салата, но избягване на плодове.

След като дойдох в клиниката на д-р Емилова и нейният екип ми направи хранителен режим, аз направих 40 дни гладуване и хиперинсулинизмът изчезна, вече не помня болките в ръката, за обривите не си спомням и  днес изглеждам като дъщеря на жената, която бях преди 1 година.

Казахте, че сега спокойно може да пробягате 10 километра и да преплувате 2 километра - нещо, което преди не се е случвало!

Така е. Когато дойдох преди 1 година, освен болките в тялото и мускулите, аз нямах сили нито да се движа, нито да плувам. Когато изгубих килограмите и с енергията, която имам вече от спазването на хранителния режим, заедно с това дойде и желанието за движение. Първо започнах да ходя, след това да ходя бързо, след това започнах да ходя бързо по 5 километра, след това започнах да ходя бързо 200 метра и да бягам 100 метра, след това да ходя 100 метра и да бягам 200 метра... Днес бягам 10 километра, плувам 2 километра в един и същи ден. И всичко това, живеейки като почти пълен веган без животински храни, без преработена храна, само с цялостна растителна храна и много, много плодове.

В какво се състои днес Вашето меню?Снимка

Моят работен ден започва много рано и продължва до късно. Аз нямам възможност да обядвам. Сутрин правя голяма кана смути от плодове. Лененото и сусамовото семе са предварително смлени в кафемелачка. Това го разпределям в два буркана, които са с мен през целия ден на предната седалка на колата и когато усетя глад, го консумирам  до 17 часа. В 19 часа се прибирам и в къщи правим една огромна салата със сезонни зеленчуци. Много ядки, червено цвекло, огромни порции бобови - зелен боб, зрял боб, леща, грах,нахут. С огромни порции протеинов хляб, който ме научиха да правя тук. Позволявам си да консумирам огромни порции сушени плодове и пресни ядки. Живея като един нахранен, щастлив и задоволен човек! Това е нов живот, аз се усещам по нов начин и това се дължи на факта, че изпълнявам стриктно инструкциите на д-р Емилова и книгите, които ми препоръча, на д-р Фърман.

Вие сте направили няколко дълги програми на плодове и чай с мед?

Имах много сериозен хиперинсулинизъм - на втория час инсулинът ми беше в пъти повече от допустимото. Първата ми програма беше 40 дни със съгласието на д-р Емилова и условието, когато настъпи момента на захранването, да се върна. Аз никога не се върнах към стария си начин на живот, така че за тази една година нямам йо-йо ефект, който проваля повечето участници в програмата, когато се приберат в къщи и се върнат към стария си начин на живот.

За щастие, моят съпруг също споделя концепцията на програмата. Той дори не е идвал в центъра на д-р Емилова. Той беше изключително скептичен по времето на първото ми гладуване. Когато се върнах от захранването и видя удивителния резултат от 18 килограма общо, от които 15 килограма мазнини, той също реши да опита. За него д-р Емилова направи специална програма  - много щадяща и много лесна. Един ден на вода - понеделник, вторник - на плодове до обяд, след това - салата. От 9 юни до 15 септември съпругът ми свали 25 килограма. Сега тежи 79 килограма. След 4 месеца изглежда 20 години по-млад, плува по 4 километра, заедно бягаме по 10 километра.

Ние живеем един нов живот!



Клиниката на д-р Емилова ще работи от 1 октомври в хотел "Азалия" в курортен комплекс "Св.Св. Константин и Елена" край Варна.
Информация и записвания - на тел. 0888 951 288.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

"Гладната революция на д-р Емилова" - премиера на книгата във Варна на 26 април

Новата книга на д-р Емилова ще бъде представена тази сряда, 26 април, от 18 часа в концертното студио на РАДИО ВАРНА. Книгата „Гладната революция на д-р Емилова“ разказва историите на 25-ма от нейните пациенти - вече излекувани или дори спасени. И срещата с всекиго от тях  оставя  трайна следа в живота и - заради изпитанията, рисковете,..

публикувано на 23.04.23 в 14:25

„Керанка – глад за живот“ с премиера във Варна на 9 март

„Глад за живот“ е вдъхновяващата история за изцеление то на Керанка Костова. Това е филм за изумителния дух и страстта да живее, които тази млада жена има, за да се спаси от множествената склероза. Прожекцията във Варна е на 9 март от 19 часа във във Фестивален и конгресен център - Варна.   Днес Керанка е усмихната..

публикувано на 05.03.23 в 18:45

Бавно, но сигурно, последиците от ковид-19 отзвучават с плодолечение

Сезонът край морето започна за Клиниката на д-р Емилова . Много от пациентите постъпват, за да се възстановят след коронавирус. Постковид синдром – така медиците наричат  хроничното заболяване, което може да се проявява в най-различни форми. Според данни, цитирани от Дойче веле, около 15% от преболедувалите, продължават да страдат от..

публикувано на 18.11.21 в 07:25

Д-р Емилова спасява здравето, променя живота

Светлана Рачева е от хората, променили живота си към по-добро. В Клиниката на д-р Емилова тя идва от Бургас с намерение за пълна почивка, съчетана   с профилактика: https://bnr.bg/varna/post/101549936/d-r-emilova-balgarskata-sharlot-gerson Нямах основни заболявания, нямах основателна причина, когато дойдох за първи път в клиниката..

публикувано на 15.11.21 в 07:05

В Клиниката на д-р Емилова се отварят очите на хората

В Клиниката на д-р Емилова отварят очите на хората за здравето - как то е свързано с вътрешната чистота на тялото, за освобождаването от токсичните отрови на модерния свят, за значението на природосъобразното хранене и гладуването.  Как  пациентите пристигат уморени, притеснени, с болки, без настроение и потиснати.  Как само няколко дни,..

публикувано на 07.11.21 в 19:05

Д-р Емилова - българската Шарлот Герсон

Когато абсолютно обикновени хора превръщат личната си кауза в обществено добро, спокойно казваме, че са будители. На 1 ноември разказваме за д-р Людмила Емилова – един лекар, който за мнозина е просветител, след срещите с когото хората поглеждат по друг начин на живота си, преосмислят го и го променят, към по-добро. Такъв е примерът на..

публикувано на 01.11.21 в 12:24

Със здравословен начин на живот се преодолява постковид синдромът

При здравословен начин на живот постковид синдромът отстъпва. Това показва практиката в Клиниката на д-р  Людмила Емилова край Варна. Как помагат там на пациентите, преминали изпитанието коронавирус, обясни д-р Емилова: Правим всичко възможно да пречистим пациентите както от самото заболяване и от всички поражения, които е нанесло на различните..

обновено на 26.10.21 в 12:27