Какаото и шоколадът са важни за здравето

| обновено на 09.11.18 в 13:18
Автор:

Германски учени откриха неизвестен досега източник на вит. D2, който е толкова важен за здравето - какаото и какаовите продукти, съобщи Юрик алърт.

Най-много витамин D2 съдържат какаовото масло и черният шоколад.

Витамин D е два вида - D2 и D3. D3 се произвежда от кожата под въздействие на слънцето. По този начин хората получават 90 процента от необходимото им количество. Останалото си набавят с храната - мазна риба или яйца. Витамин D2 има в гъбите.
Учените от института "Макс Рубнер" и университета "Мартин Лутер" са установили съдържанието на витамин D2 в какаовите продукти с масспектрометричен анализ.

Недостигът на витамин D2 предизвиква не само остеопороза, но и увеличава риска от дихателни заболявания. Поддържането на необходимото ниво, освен че укрепва имунитета, повишава ефективността на мозъка. Той увеличава издръжливостта и осигурява бодрост.

ВИЖТЕ ОЩЕ

Преброяване и по електронен път през 2021-ва година

За първи път в преброяването на населението и жилищния фонд след две години ще имаме възможност да се преброим по електронен път, без да допускаме преброители в дома си. Това ще става чрез попълването на електронна преброителна карта в интернет, а данните ще бъдат строго защитени, гарантира председателят на Националния статистически институт Сергей..

публикувано на 23.01.19 в 16:46

Задържани са столични полицаи, рекетирали търговци

Общо петима полицаи са арестувани при акцията на дирекция "Вътрешна сигурност" към МВР в Четвърто РПУ в София. Задържаните са работили в сектор "Икономическа полиция", сред тях е и началникът на сектора. Главният секретар на МВР гл. комисар Ивайло Иванов обясни, че става въпрос за събирана такса "спокойствие" от търговци, които имат малки обекти в..

публикувано на 23.01.19 в 15:16

Учени предупреждават: Намаляват подпочвените води, чака ни безводие

Международен екип от учени е установил, че подпочвените води реагират на климатичните изменения значително по-бавно, отколкото това става във водните басейни на повърхността. Според учените това може да има катастрофални последствия в следващите 100 години. Изследването е публикувано в Nature Climate Change и в Science Alert. Подпочвените..

публикувано на 23.01.19 в 15:15

Едва пет процента от българите използват противогрипни ваксини

Вече втори ден варненските ученици остават по домовете си, защото беше обявена грипна ваканция до следващия вторник. Въпреки че има много хора, които са скептично настроени към противогрипните ваксините, според Антон Вълев, председател на Националната аптечна камара, именно те са ключа към края на грипните епидемии. "В България покритието с..

публикувано на 23.01.19 в 13:39

Магистрала "Хемус" може да стигне до Боаза още тази есен

Магистрала "Хемус" може да стигне до Боаза предсрочно, съобщават от Агенция "Пътна инфраструктура". Близо 67% е изпълнението на участъка между Ябланица и пролома на река Вит. Изграждането на 9,3 км от автомагистралата стартира в края на март миналата година. Организацията на работа е много добра и е напълно възможно обектът да бъде завършен в..

публикувано на 23.01.19 в 10:19

Правителството с план за намаляване на бедността

Правителството ще приеме план за действие за държавните концесии през тази и следващата година. На редовното си заседание министрите ще одобрят и плана за изпълнение на Националната стратегия за намаляване на бедността за периода 2019-2020 година. Данните сочат, че през 2017-а близо 40 процента от населението или 2,8 млн. души са били в риск..

публикувано на 23.01.19 в 09:56
 Георги Свиленски, БСП

От БСП отново поискаха договорите за магистрала "Хемус"

От БСП заявиха, че вече осми ден министърът на регионалното развитие Петя Аврамова и АПИ не реагират на искането на парламентарната група да бъдат предоставени договорът между „Автомагистрали“ и АПИ във връзка с изграждане на автомагистрала „Хемус“ и рамковите споразумения с фирмите, които ще строят над 100 километра от  магистралата. Депутатът..

публикувано на 23.01.19 в 09:55