"Мастопатията се среща много често, затова някои автори я определят като състояние, а не като заболяване. Обикновено преди настъпването на цикъла започват оплаквания - болки, леко подуване, уплътнения на жлезата, може да има и секрет с леко зеленикав или кафеникав оттенък. Тези оплаквания са свързани с цикъла и след това постепенно отзвучават. Обикновено това е периодът, когато се изразява клинично заболяването."
В тези случаи е най-добре да се посети лекар и да се направят необходимите изследвания - туморни маркери, ехография, мамография. След поставянето на диагнозата се преминава към лечението, което може да бъде медикаментозно, а в някои случаи и оперативно. Много важна е диетата, обясни д-р Маринов:
"Лечението може да бъде основно медикаментозно. Обръща се внимание и на диетата - намаляване на кофеиновите напитки, кафето, черния чай, ограничаване на тестените изделия от бяло брашно и захар. Също така може да се търсят причини и в промяната на женските полови хормони, може да се изследва и щитовидната жлеза, която също има отношение. Лечението основно е диета и обезболяващи. Понякога може и оперативно лечение."
Днес говорим и за ползите за здравето, които могат да ни дадат заниманията на боксовия ринг. Боксът става все по-популярен не само сред мъжете, а в последно време и сред дамите. Доскоро се смяташе, че е брутален спорт и не е за всеки, но вече са разработени и успешно се прилагат програми за всеки- и за трениращите със състезателна цел, и за тези, които искат да спортуват за здраве и хармонично тяло.
Боксът е най-полезният спорт за общото физическо развитие на човека, каза пред Цветомир Цветанов старши треньорът на видинския боксов клуб "Бдин" Кирил Бушев:
"Почти всички мускули, да не кажа всички са включени в тренировката... Боксът помага за редуциране на теглото. Фактът, че всички мускулни групи участват при практикуването на този спорт, дава възможност спортуващият да достигне оптималното тегло, което желае. Тренировката за любителите е в зависимост от тяхното кондиционно състояние - между 1 е 1,5 часа, при влизане във форма може да бъде и 2 часа."
Боксът е комбинация от аеробна тренировка и движение за издръжливост. Тази тренировка позволява да се изразходят дори до 1000 калории. Боксът е изключително полезен и за преодоляване на стреса от съвременното напрегнато ежедневие.
Повече по тези и останалите теми може да чуете в звуковия файл.
“Добротата е език, който глухият може да чуе и слепите могат да видят! ” / Марк Твен / На 13 ноември се отбелязва Международния ден на слепите хора и Световния ден на добротата. Двата дни неслучайно са на една дата, защото отношението към различните изразява съчувствие и човешка доброта. Слепите хора се нуждаят от подкрепата на зрящите, а зрящите добри..
Преди месец във Видин се състоя конкурсът "Мис и Мистър Северозапад 2023" . Титлата "Мис Северозапад" спечели 19-годишната Грети Къшева от Бяла Слатина. Тя е първа подгласничка на местния конкурс в родния град и факта, че не го печели, я надъхва да се запише за участие в "Мис Северозапад". Грети признава, че никога не е била фен на конкурсите за..
Най-добрата българска състезателка по кану-каяк в момента - видинчанката Йоана Георгиева, получи неочаквана награда за своите постижения. Група видинчани събраха и дариха на световната шампионка в знак на признателност 10 000 лева. 2023-а е най-успешната засега година за Йоана Георгиева. Тя спечели два медала - златен и сребърен, от Световното..
Нещо много приятно ще ни се случи на 11 септември преди обед! На прозореца ни почуква един бял гълъб. И тази птица, символ на чистотата на човешката душа, ни припомня една популярна песен от 70-те години на миналия век. "Una paloma blanca" и групата "George Baker Selection" ще ни донесат много настроение в септемврийския предиобед...
Ако не ти е писано да си актьор или музикант, не ти остава друго, освен да се радваш на дарените с тези таланти. Един от хората, който ги притежаваше и който не спира да ни възхищава, е човекът с "опасния чар"- Тодор Колев. И в театъра, и в киното, и от телевизионния екран, и с неговите песни, в които се казва всичко за нас и за живота ни. Той..
В женския месец слушаме песни с красиви имена на жени. Такива са песните и в днешната „Музикална зона“- песни на различни езици, посветени на различни женски имена. Марина, Наталия, Ирена, Анжела, Моника- имаме ги всичките в нашия екип, остава и да разберем какви са техните носителки. Знаейки името на човек, можем да разберем неговия характер, скрити..
Продължаваме тенденцията до края на капризния женски месец всеки понеделник в „Музикална зона“ да слушаме песни с имена на жени. Днес сме на вълна „сръбска песен с име на жена“. Bcяĸa жeнa имa нeпoвтopим xapaĸтep, изгapящa ycмивĸa и yниĸaлeн нaчин нa oбичaнe. Heзaвиcимo как ce ĸaзвa, вaжнo дa е дapявaна c дoбpo oтнoшeниe, зaщoтo тaм, ĸъдeтo жeнитe ca..