Д-р Стамен Пишев съветва да се грижим за сърцето си

Стресът, тютюнопушенето, нездравословните хранителни и двигателни навици влияят негативно върху здравето на сърцето. Те са част от предпоставките за инфарктите, каза в Световния ден на сърцето председателят на Сдружението на младите лекари в Бургас - кардиологът д-р Стамен Пишев. Във всеки момент човек може да стане свидетел на подобен здравословен проблем и е жизнено важно да притежава познания за първа долекарска помощ. Такава е и днешната общинска инициатива „Здравен час край морето“, насочена към обучение от кардиолози на близо 120 третокласници от ОУ „Антон Страшимиров“.

• Бургас ще отбележи Световния ден на сърцето

„Сърцето е един от най-важните органи, защото е нашата биологична помпа, която доставя кислород, хранителни вещества и кръв до важните органи. Затова трябва и да е здраво нашето сърце. Как да бъде то здраво - трябва да спортуваме, да се храним здравословно, да упражняваме нашите приятни занимания и хобита, по-малко стрес, редовно посещение на личен лекар и специалисти, следящи нашето здравословно състояние. Трябва да се упражнява контрол и на рисковите фактори, които са високо кръвно налягане, затлъстяването, да консумираме по-малко сол, контрол на захарния диабет, защото и това е основен рисков фактор. 

В ежедневието няма как да нямаме стрес, но трябва да имаме начини, чрез които да го неутрализираме. Това са най-често разходки в парка, събиране с приятна компания, четене на книги и др. 

Пациентите съветвам най-често да спазват своя здравословен режим. Моите пациенти са дисциплинирани. 

С напредването на възрастта по-често се наблюдават инфаркти, но има и сърдечни заболявания, която засягат пациенти от по-ранна възраст. За целта са важни профилактичните прегледи. 

При днешната среща с учениците ги съветвахме, че ако станат свидетели на някакво нещастно събитие - нека не остават безучастни, а да проявят смелост и да помогнат на човек в беда. Това е много важно за нашето общество, а и за колективното здраве. 

Днешната инициатива на „Флората“ постави финала на общинската лятна кампания „Здравен час край морето“.

В Световния ден на сърцето в мола в бургаския к-с „Славейков“ ще се проведе още една общинска здравно-информационна кампания, която е под мотото „С любов за моето сърце!“. Чрез нея жителите и гостите на града ще могат между 16 и 18:30 часа да премерят безплатно артериалното си налягане и кръвната захар. 

Чуйте повече в интервюто с д-р Стамен Пишев.