Este año el 21 de junio el mundo tendrá un motivo para unirse y ser más humilde. Este motivo es el Día Internacional del Yoga, una antigua práctica y doctrina que compagina la unidad del cuerpo, la mente y el espíritu. Fue declarado oficialmente un día internacional por la Organización de Naciones Unidas en 2014. La elección de la fecha, 21 de junio, no es nada casual ya que entonces es el día del solsticio de verano. En las tradiciones del yoga el solsticio simboliza el balance entre la sombra y la luz, lo cual lo convierte en un momento idóneo para paz interior y vialidad. 

Por undécimo año consecutivo millones de personas desde las calles animadas de Nueva York hasta las costas tranquilas de Bali participarán en sesiones, talleres y meditaciones conjuntas de yoga. 

“Yoga es el sistema de salud más antiguo, la forma más antigua de psicología y nuestra tarea principal es traducir el idioma antiguo del yoga al idioma moderno de la ciencia”, dice el doctor Stefan Ilchev, presidente de la Asociación Búlgara de Terapias de Yoga en una conversación con Petya Kalnakova para el programa Radio Sofía de BNR. 

“¿Cuándo ha llegado el momento para el yoga? Cuando sentimos síntomas de un estrés crónico. ¿Cuáles son? Se trata de cansancio, pesadez en el cuerpo, dolor crónico, una resistencia disminuida en el trabajo cotidiano, pensamientos negativos y estados depresivos, migraña, sindroma del colon irritable, insomnio, etc. Se trata de predecesores de las enfermedades crónicas que se acercan. Cuando sentimos este estado ya ha llegado la hora, e incluso nos hemos demorado un poco, para dirigirnos al yoga, como un sistema de lograr la salud”, recuerda el doctor Stefan Ilchev. 

                                                                            El yoga en Bulgaria: una tradición que cobra vigor

El 21 de junio se convierte en un evento cada vez más importante para la sociedad búlgara de yoga. Una prueba de ello es el programa del Día Internacional de yoga, que este año incluye distintas iniciativas y prácticas organizadas durante todo el mes de junio en casi 40 ciudades búlgaras. El lema en Bulgaria este año es Yoga por una tierra, una salud, que subraya el profundo vínculo entre el bienestar individual y la salud de nuestro planeta. 

El evento central del programa ha sido planificado para el 21 de junio, sábado, en el Palacio Nacional de Cultura desde las 10.00 hasta las 18.00. La fiesta en Sofía será inaugurada personalmente por el embajador de India Su excelencia Arun Kumar Sahu. Durante todo el día científicos que practican y que son pupilos de distintas escuelas de yoga, dictarán conferencias sobre distintos temas que afectan la esencia del yoga. Frente a la sala y en los espacios abiertos del Palacio Nacional de Cultura serán instalados estands donde se podrán comprar libros especializados, comida vegetariana india y suvenires. Profesores certificados demostrarán prácticas en las cuales podrán participar todos los deseosos para alcanzar paz y armonía, aunque sea por poco tiempo. El 22 de junio, domingo, en la plaza capitalina de Alejandro Nievski desde las 18.00 hasta las 19.00 horas tendrá lugar un Protocolo Yoga Común (Common Yoga Protocol). 

Por tradición e Día Internacional del Yoga se celebra en otras ciudades de Bulgaria como Plovdiv, Pazardzhik, Svilengrad, Burgás, Varna, Ruse, Veiko Tarnovo, Gabrovo, Pleven, Pernik, Kyuistendil, Gotse Delchev. Todos los eventos son gratuitos y libres para ser visitados por todas las personas que se muestren deseosas de descubrir lo espiritual a través de su cuerpo.

Traducido y publicado por Hristina Táseva 

Fotos: BTA, freepik.com, yogabg.com, pexels.com, time.com