Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Мила Искренова: Изкуството ни прави здрави

Различните артистични дейности освобождават подсъзнанието и са вид терапия

Мила Искренова
Снимка: БГНЕС

Хореографката Мила Искренова търси не само естетическия израз на танца, но и въздействието му върху здравето. Тя е сред най-изявените български хореографи, работещи в сферата на съвременния танц. Автор е на книгите „Радостта на тялото“, „Вкусът на Твоето тяло“, „Анна и Алената глутница“ и на пиесата „Меломимик“.

"Наистина танцът се използва за терапия и то отдавна", обясни Мила Искренова в предаването "Закуска на тревата".

"Има техники, танцови, които се намират на ръба на терапията - Feldenkrais например. Това е една техника, която много добре владее Възкресия Вихърова. Тя я специализира. Аз съм била на нейния курс по Feldenkrais. Нещата са изключително статични и леки и се заключават в едно продължително лежане на пода, но то изисква осъзнаване на абсолютно всяка част от тялото и много деликатно раздвижване, което обаче след това прогресира и дава много добри резултати, включително при хора с различни заболявания, физически."

Всякакъв вид изкуство развива въображението, вярва Мила Искренова. 

"Доказано е, че възрастни хора, които започват да се занимават с рисуване например, забавят процесите на деменция в мозъка. И то е много просто за обяснение, защото се активират определени центрове на мозъка, които иначе не работят толкова активно и това довежда до едно общо подобряване на мозъчната дейност. Същото важи за практикуването на някакъв вид инструмент, или пеене, или танцуване."

Изкуството ни прави здрави, категорична е хореографката. 

"Ние сме, така или иначе, едни силно потиснати, резигнирани същества по ред причини, цивилизационни, и това, което ние не можем да изразим спонтанно, остава скрито в нашето подсъзнание. А, както е известно, болестите се предизвикват точно от подсъзнанието. То е това, което дреме като някаква бомба вътре в нас и под някаква форма в даден момент, когато е по-слаба имунната система, експлодира. Така че, колкото повече подсъзнанието ни е освободено, изчистено и спокойно, а това става чрез някакъв вид изкуство най-вече, толкова по-добре."

Повече по темата можете да чуете в звуковия файл.
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Павел Дудек: Харесвам българските планини и морето

Павел Дудек е пътешественик, обиколил е 60 държави. Вече може да се похвали и със завидни умения по български език. Въпреки чудесата на света, с които се сблъсква по време на пътуванията си, накрая се спира в България. „Първо завърших университета си в Чехия, след това започнах и една магистърска програма, международна. Тогава срещнах и..

публикувано на 14.07.20 в 16:04

Спомен за Боян Петров

„Той пишеше – рискът започва там, където свършва подготовката. Той казваше – аз не съм мечтател, аз нямам мечти, аз имам цели . Това той го доказа с постиженията си.“ Така е започнил Боян Петров неговият дългогодишен приятел, колега и съмишленик доц. Стоян Бешков. „Боян беше човек, на когото винаги може да се разчита – ще ти помогне, ще..

публикувано на 13.07.20 в 10:09
Валентин Танев

Да пресъздадеш Вазов

За някои личности не се говори в минало време. Много са начините, по които бе почетена 170-годишнината от рождението на Иван Вазов . Сред тях е документалният филм на Борис Радев „Театър по време на пандемия“. В него ролята на Вазов е поверена на един от емблематичните актьори на Народния театър - Валентин Танев. През 80-те години на..

публикувано на 10.07.20 в 14:39

Среща с първата дама на българския рок и нейните три кучета в Южния парк

Рок музиката винаги е разпознавана като символ на свободата и знаме на инакомислещите. Освен че кара въздуха да трепти около и в нас, когато я слушаме на живо, тя има силата и да подклажда пориви за промяна. Един човек символ на стремежа към нова, сладка, жадувана свобода през 90- те влиза в обсега на „Изотопия“. Създал песни, пропити от..

публикувано на 07.07.20 в 12:23

Далай Лама дебютира с музикален албум

Духовният водач на Тибет Далай Лама дебютира с музикален албум навръх 85-тия си рожден ден. Албумът му „Вътрешният свят“ съдържа 11 композиции , в които мантри и песнопения са смесени с новосъздадена музика. „ Духовният водач на Тибет е едва двегодишен, когато след изпит е разпознат като 14-то въплъщение на Далай Лама“, обясни..

публикувано на 06.07.20 в 12:39
Дейвид Линч

Дивото сърце на кошмара: Дейвид Линч и неговият "Кът за мечти"

"Всичката тази плът е в такова деликатно състояние, а светът е несъвършен" . Думите са на Дейвид Линч. Наблюдението му стои в центъра на всичко, което е създал. Това и още много неща можете да прочетете в наскоро излязлата книга със заглавие "Кът за мечти" и автори самият Дейвид Линч и журналистката Кристин Маккена . Едва ли е нужно представяне..

публикувано на 05.07.20 в 21:30

Виолета Апостолова – Лети между търпението в графиката и спомените във фотографията

Memento mori, или „помни, че си смъртен“ .  Заглавието е на колективната фотоизложба в рамките на фестивала „Фотофабрика“ в София, част от която е Виолета Апостолова – Лети.  Латинската фраза напомня за мимолетността на живота, но в същото време фотографията е изкуство, което прави безсмъртни миговете, запечатвайки ги на лента...

публикувано на 05.07.20 в 17:41