А сега искам да ви представя психотелесния терапевт Кремена Станилова, която има свое студио съвсем наблизо, в Хасково, наречен на името на богиня. Наскоро специалистът представи книгата си "Сбогом паника и стрес" в Кърджали, но не само това беше поводът да я потърся. Кремена Станилова е от тези жени, на които никога не им омръзва да опитват. И то да опитват със сърце и страст. Родена е във Велико Търново, който нарича "благословено с красота място".
"В Търновград се приютявам, когато ми е най-бозаво и разбъркано, но и когато ми е смирено и тихо. Тук се връщам заради въздуха, заради шума на Янтра, заради мириса на стара къща, заради корените ми - тук са моите роднини", пише тя за себе си.
А в малкото селце в Габровския балкан - Сухиндол се влюбва завинаги в книгите. След дългите разходки с колело по селските улички тя се заравя в богатия фонд на местното читалище.
Кремена Станилова обича да пътува, да слуша себе си сред гъмжило от хора. Но тази нейна интровертност, не я отделя от истинския живот, а тъкмо обратното. Нейните терапевтични методи са част от нео-райхианския психотелесен анализ. В процеса включва техники и от други терапевтични школи като когнитивно-поведенческата, гещалт терапията, позитивната терапия, психодрамата, арттерапията, йога фюжън. Прибягва и до някои източни техники за релаксация, визуализация, биоенергийно дишане и гимнастика. В работата с телесните блокажи прилага и нео-райхиански масаж.
В терапиите си използва цветните есенции на д-р Бах. Този холистичен подход е насочен едновременно към работата с душа, ум и тяло.
Нейни са книгите "Сбогом паника и стрес" и ДВД-ото "По-споко!". Кремена Станилова провежда онлайн курсове за жени, холистични онлайн курсове, семинари, както и различни събития съвместно с популярната чаровница в сферата на психотерапията Мадлен Алгафари.
Кремена Станилова е завършила Великотърновския университет със специалностите туризъм, английски език и литература и психология. Има издаден сертификат от университета в Кеймбридж. Също и диплома, призната от Европейската Асоциация по Психотелесна Психотерапия, с валидност в целия свят. От 2013 г. е преподавател в Институт по нео-райхианска аналитична психотерапия в София.
А сега искам да си поговорим с тази очарователна дама за стреса, който ни заобикаля. Стресът е нещо, което е съвсем обичайно и всъщност има позитивно действие. Древният инстинкт на хората ги е карал да се пазят от зверовете в древността, както и да търсят плячка. В днешно време обаче, не винаги може да изразходим натрупалото се в нас напрежение, защото моралът или обстоятелствата не го позволяват или пък нямаме тази култура. Какво да правим тогава? Как да се освободим от емоционалния стрес, от мускулните блокажи, от постоянната болка в гърба, от натрупаните емоции с отрицателен знак?
Чуйте специалиста в прикачения файл.
Дори само като слушам Кремена Станилова, се чувствам релаксирана. Шегата настрана, сега сериозно продължавам разговора си с терапевта. Ето един цитат от нея, който ме впечатли:
"Животът може да се живее по много начини: може да го кретаме до края, може да го пъшкаме, може да го страдаме, може и да си го свирукаме... Изборите са много... Пътищата са много... Себеоткритията са начин на живот - живот с телата и душите тук и сега на тази земя. И така, търсейки се, губейки се и намирайки се, ще го живеем и ще пеем......".
И още един:
"За да открием отговори и мъдри истини, е нужно да издрапаме до местата, където живеят орлите. Но мъдростта се проверява само, когато слезем долу - в общуване с тези, които са били на планината, както и с онези, които никога няма да се изкачат. Мъдрецът намира допирни точки с всички - и с орли, и с мравки".
Вече ви споменах, че Кремена Станилова си служи с различни терапевтични школи - неорайхианска, когнитивно-поведенческа, гещалт терапия, психодрама. За неспециалистите можем да обясним, че например когнитивно-поведенческата терапия набляга на промяна на поведението като начин да се справим по-добре с дадена ситуация. Ако променим поведението, можем да повлияем й върху адаптацията си към трудни житейски дилеми.
В призмата на неорайхианската аналитична психотерапия пък щастието е равно на удоволствие.
Според психотелесно ориентирания подход на основоположника на Неорайхианската школа проф. д-р Валдо Бернаскони душите и телата ни са болни, защото не се движат.
Животът е движение, промяна, а не застой. Но някои от нас не са в състояние да осъществят определено движение. Например: хрисимият не може да избухва, прекалено гордият - да се подчини, затвореният - да бъде душа на компанията. Като, че ли нещо дълбоко вътре в нашето тяло ни забранява, казва не, пише по този повод Мадлед Алгафари. И по тези теми си говорихме с терапевта Кремена Станилова, но сега следва разговор за женската енергия, за поставянето на лични граници, за това кога доброто е зло и как да помогнем на другите, без да им се натрапваме.
Политически страсти и скандали разтресоха България в последните 24 часа - служебният министър поиска смяна на двама министри, опозицията поиска вот на недоверие на служебния кабинет, ПП-ДБ обмисля да поиска оставката на председателя на Народното събрание, управителят на Здравната каса подаде оставка, бившият вече главен секретар на МВР Живко..
От 2007 година на 18 април се отбелязва Европейският ден за правата на пациента. Идеята е на този ден да се прави равносметка как се прилагат основните пациентски права, формулирани в Европейската харта на правата на пациентите. Акцентите са профилактиката и правото на достъп до висококачествени здравни услуги. В област Кърджали..
Един "по-див ден" ви очаква, ако откликнете на поканата на Фондация "По-диви Родопи" за еднодневна опознавателна разходка и наблюдение на диви животни на територията на Дивечовъден участък "Студен кладенец". Проявата е посветена на Деня на Земята и е отворена към всички природолюбители и търсачи на различни усещания. Събитието е и продължение на..
Предстоящите избори за членове на Европейския парламент от Република България и за народни представители за Народно събрание, насрочени на 9 юни 2024 г., ще бъдат по-различни, защото хората са разбрали, че ПП-ДБ са същите като ГЕРБ и ДПС. Това каза депутатът и областен координатор за Кърджали и Хасково от ПП „Възраждане“ Георги Георгиев...
Започнаха разширените заседания на ДПС по общини, на които се правят номинации за кандидати за народни представители за листата на Движението в 9-ти Многомандатен район Кърджали за извънредните парламентарни избори на 9 юни. След Момчилград, където заседаваха във вторник, 16 април, днес (сряда, 17 април) се събират партийният актив,..
Наблюдава се завръщане на родопчани към традиционния поминък в региона - тютюна. Заради повишения интерес към тютюнопроизводството и трудния набор на документи за регистрация , в две писма от НАТ настояват пред Министерството на земеделието и храните за удължаване на срока за вписване на тютюнопроизводителите в регистъра . През..
“Тревожно е това, което наблюдаваме с хора, които изпълняват висши държавни длъжности и тяхното поведение е много неприятно. Очакваме компетентните органи да се произнесат.” Като динамична, интересна и тревожна определи ситуацията в страната в момента областният лидер на ГЕРБ Кърджали Цвета Караянчева. Според нея предсрочните парламентарни избори са..
Дъжд
Превалявания