Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Как да общуваме с нарциси и манипулатори?



Всичко в живота, което преживяваме, ни учи на самообладание. Ако решим въпреки всички знаци на съдбата, да трупаме огорчение, вместо да реструктурираме себе си, житейските ситуации ще се повтарят, а само декорите ще се сменят. Ние ще сме като актьори, които си знаем репликите и ролята, но не ги харесваме. Живеещи в оковите на старите сценарии. Но ако решим да се учим, с благодарност, тогава ще пожънем сладки плодове. Ето какво казва хипнотерапевтът Орлин Баев за самообладанието.
"Самообладанието изисква опит. Горчив, сладък, всякакъв. Богат опит, в който човек се е понаучил да не се захваща прекалено за хубавичкото и да не бяга от трудното, а да се учи и от двете, поравно. Опит, в който особено силно се учим от трудните за нас хора и ситуации. Защото „бъркат дълбоко и вадят“ най-дълбоките ни травми, болки, вярвания. Травми, носени понякога с поколения, травми от периода на бременността, детството, от целия ни живот...и не само от този. При общуване с трудни хора, при тревожно или депресивно разстройство, при зависимост, имаме избор или да се ретравмираме, или да ползваме ситуацията за лекуване и порастване.
Как - това ни казва терапевтът Орлин Баев, чиято лекция "Самообладанието - горчивият опит, даващ сладки плодове", той изнесе по време на фестивала Животът след 40.

"Искам да се спра на един много директен начин на развитие на самообладание. Общуването с трудни хора, общуване с нарциси, с психопати, с тежки хора.

ТЕЖКИ ЗА НАС ЛЮДЕ, КОИТО НИ ОБЕЗЦЕНЯВАТ, КОИТО НИ МАНИПУЛИРАТ, КОИТО "ГАЗЛАЙТВАТ"

Които имат една склонност да ни мачкат, да ни виждат като последните хлебарки. Много е ценното да се общува такива. Защо? Защото пътеката  по себеразвитие и самообладание се съкращава неимоверно. Ценно е ако, имаме съзнателност, ценно е ако успеем да свържем техните стимули с нашите вътрешни травми. Забележи травми. И присъстващи в тях базисни вярвания, интроекти. Ако съумяваме това да го правим на мига и на място, общуването с такъв човек е невероятен катализатор, трамплин, към едно мощно самообладание. Като смея да кажа, че се минава през една голяма болка. Наистина. Но ако имаме любовта, не толкова сила, любовта да понесем тази болка и съзнателност, тогава комуникацията с този човек е нещо много ценно, много мощно.

Можем да употребим общуването си с такива тежки хора за самообладание. И тук, може би въпросът за един трилион евро, е "как"? Като съумеем да свързваме точки. Между това, което те ни правят, тяхното обезценяване, тяхната девалюация и това, което тя събужда у нас, тези наши базисни травми.

Е СТАВАМ, НЕ СТРУВАМ, НЕ МОГА, АЗ СЪМ СМОТАНЯК,

изрод, боклук, изложено и унижено нищожество съм. Не ставам и за това не ме приемат, не ме харесват и ме отхвърлят". Ей такива вярвания в нас, които идват от собствените ни характерови структури и техните комбинации. Като имаме достъп до нашите базисни вярвания, като сме разширили съзнанието си до несъзнаваното, което не е в някакво абстрактно пространство, но е тук и сега, под носовете ни, в тялото ни. Тогава имаме достъп и до най-дълбоките дупки в психичните си мазета". Можем да отворим вратата между съзнанието и несъзнаването, да осветлим със светлината на осъзнаването, да спуснем заряда, потенциала на любовта на смисъла, някои наричат това свръхсъзнание. И с помощта на тази благодат, която живее в любовта, да преобразуваме. Защото няма ли любов, каквото и реструктуриране да правим, ......нищо не става. Любовта е като една леярна, и като поставим в нея болката си, на събудените в нас травми от общуването с тежък човек, любовта тогава лекува болките".

С ТАКИВА ХОРА СЕ ОТКЛЮЧВА НАЙ-ГОЛЯМАТА ДЪЛБОЧИНА НА НАЙ-МОЩНАТА НИ БОЛКА

Тогава можем да лекуваме тази болка, дори с благодарност.

Така като се познаваме, ставаме стабилни. Развива се т.нар. в анализата сигурна привързаност, аз я наричам сигурна свързаност с любовта и стъпваме на една стабилна база.



Как да стигаме до нашите базисни вярвания, интроекти, присъстващи в характеровите ни травми? С телесна психотерапия, с метода падаща стрела, с анализ. Една добра насока е да минем процес на психотерапия, не защото трябва, а защото е ценен този процес. Защото на психотерапия се ходи защото боли душичката, защото не успяваме сами и сме достатъчно разумни да потърсим помощ. Защото животът е за живеене и въобще не е дълъг. Какво виждаме, че животът минава. Бързо, бързо, бързо, тече!

Как човек да разпознае поведението, с което придърпва нарцистичните хора, за да станат ключ-ключалка, попита терапевтът Кремена Станилова, организатор на фестивала Животът след 40. Отговорът на Орлин Баев: "Един невротик, с шизоидни травми за отхвърляне, за злоупотреба, за дефектност, с орални - за самота, изоставяне, несправяне, болести, с една склонност за вкопчване, за закачване. И садо-мазо травми от унижение, излагане, една склонност да се нагодя, като загубя себе си. Оралното спасяване, да спасявам жертвата от агресора и т.н., Триъгълник на Карпман. Всичко това привлича такива хора".



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

Вижте още
Снимката е илюстративна

Изложба в Хасково показва редки видове змии и гущери

Клетките с 44 змии и гущери са подредени в читалище „Заря-1858“ в Хасково. Жителите и гостите на града могат да видят много отровната змия индийски крайт кралска кобра, тайпани, мамби, отровници, питон и други интересни влечуги. Изложбата е отворена от 10 до 18:30 часа. Поради предстоящ ремонт в читалището, тя може да бъде закрита..

публикувано на 27.03.24 в 16:46
Празник на община Кирково

110 години община Кирково

Община Кирково празнува 110 години от основаването си. От 2000 година 26 март е включен в културния календар на община Кирково като празник на общината, след направени проучвания и исторически факти. Днес Община Кирково има и своя девиз - “Традиции и труд - достойно бъдеще”. Община Кирково е създадена на 26.03.1914 г., като Селско общинско управление..

публикувано на 26.03.24 в 13:05
В очакване на парите, които не стигат за нищо...

Звиница - между грижите и щъркелите

Селото на щъркелите Звиница посреща вече своите птици. Първите кацнаха в гнездата си още преди десетина дни, до края на месеца ще си дойдат и останалите, казват местните. В петък, деня, в който екип на Радио Кърджали влиза в селото, има и други поводи за усмивки - раздават пенсиите. Десетки жители се стичат към сградата на читалището, където..

публикувано на 26.03.24 в 12:58
Представителите на Детския младежки парламент на гости на Радио Кърджали

Децата на Кърджали към политиците: Не правете хаос в държавата!

Търпение, уважение, спокойствие, постоянство са малка част от качествата, които всеки човек трябва да притежава, за да живеем в по-добро общество. Това препоръчаха членовете на Детския младежки парламент към Центъра за подкрепа и личностно развитие – ОДК в Кърджали. Алина Рашкова, Владислав Стамов, Никол Акалиева, Сема Сали, Есинай Юсуф с..

публикувано на 26.03.24 в 10:12
Край Поточница е разположена площадката за подхранване на лешояди

Поточница - остров на птици и спомени

Едно от най-красивите села в община Крумовград - Поточница, и днес привлича посетители и туристи не само със звънкото си име, но и с природните красоти в околностите си. Над селото се намира атрактивната площадка за подхранване на лешояди. Наблизо е резерватът "Вълчи дол". Има и впечатляващи водопади.  Поточница е заобиколено от реките Крумовица и..

обновено на 25.03.24 в 13:01

"Пространство за родители" търси отговори за възпитанието на децата

Общински съвет по наркотични вещества - Кърджали започва инициативата "Пространство за родители" за четвърти пореден път. Събитието ще се проведе в неделя, 24 март. В него ще участват родители, които ще споделят и обменят свои мисли, преживявания и опит. Това съобщи д-р Сезгин Бекир,  председател на Общинския съвет по наркотични вещества - Кърджали,..

публикувано на 22.03.24 в 16:03

Българи и турци се поклониха пред паметта на отец Александър Чъкърък

Паметник на отец Александър Чъкърък откри в българската църква „Св. Георги Победоносец“ в Одрин вицепрезидентът Илияна Йотова. Това се случи на годишнината от смъртта му. Инициативата за паметника е на Съюза на тракийските дружества в България в партньорство с българските дипломатически представителства в Одрин, Истанбул и Анкара. Средствата за..

публикувано на 22.03.24 в 12:27