Кафето на гладно може да навреди на стомаха

Кафето е едно от сутрешните удоволствия на забързания човек. Има обаче начин да го пием, така че да не вреди на стомаха ни.

Диетологът Ирина Лизун съветва никога да не консумираме кафето на гладно. Трябва да се сме закусили или да го пием по време на хранене, иначе може да навреди на стомаха ни.

"Кафето стимулира производството на стомашен сок и ако пиете кафе на гладно, може да получите болка, дискомфорт, киселини", предупреждава Лизун.

Кафето не съдържа хранителни вещества, от които организма се нуждае. Затова, ако пием кафе през деня то не трябва да бъде заместител на обяда, съветва Ирина Лизун.

Още от Здрави и активни