Крушите - враг на хората със заболявания на храносмилателната система

Крушите, освен че имат много благоприятни ползи за здравето, имат и способността да дразнят стомаха. В личния си блог диетологът Светлана Фус съветва, хората с обострени заболявания на храносмилателната система да се въздържат от ядене на всякакъв вид круши.

Крушите са богати на фибри, които увеличават перисталтиката и дразнят чревната лигавица. Те съдържат и фруктоза, която причинява образуване на газове при прекомерна консумация на круши.

За хората без стомашни проблеми обаче, крушите са полезни, тъй като съдържат и витамини от група В, фенолни съединения и танини, казва диетологът. 

Още от Здрави и активни
Подкасти от БНР