Солна терапия премахва стреса и подпомага здравето

Разговор с Инна Йосифова


Лечебните качества на солта са известни още от древността. Този естествен продукт е в основата на халотерапията - холистичен метод за профилактика и подпомагане лечението на някои заболявания, при които хората престояват определено време в т. нар. солни стаи. Първите задълбочени изследвания върху здравословните ползи на солната терапия са проведени преди 2 века, обясни Инна Йосифова, управител на спортен център във Видин:

"Преди около 200 години полски учени установяват, че миньорите, работещи в солните мини, са по-здрави и по-дълголетни. В резултат на изследвания разбират, че въздухът в солните рудници е естествено наситен с частици суха сол (натриев хлорид), които имат много благоприятен лечебен ефект върху хората с белодробни и дихателни проблеми. Постепенно е доказано, че аерозолната сол играе важна роля за облекчаване на дихателните заболявания и се е превърнала в ефективна и евтина алтернатива за хора с дихателни и кожни проблеми." 

За да бъдат създадени условия, които са максимално близки до тези в солните пещери, започва изграждането на т. нар. солни стаи. В тях с халогенератор се разпръсква специална фармацевтична сол. 

"Процедурата за деца под 12 години е с продължителност 20 минути, а за хора над 12 години - 40 минути. Когато е само за  поддържане или подсилване на имунитета, се препоръчва процедурите да са от 2 до 3 седмично, около 3 седмици. Повтарят се при смяна на сезоните, два пъти или максимум три пъти в годината. Когато има вирусна инфекция, се препоръчва да се правят между 48 часа в продължение на около 2 седмици", каза Инна Йосифова.
 
Халотерапията може да подпомогне възстановителния период след изкарана инфекция от COVID-19, обясни още тя:

"Халотерапията е много ползотворна, тъй като повишава имунитета на човека, подобрява белодробната система и повишава нивата на кислород в тялото. Халотерапията премахва стреса и умората, премахва инфекции и гъбички по кожата, облекчава симптомите на болестите, при нервни проблеми, при кожни проблеми..."

Консумацията на напитки и храни по време на терапията не е допустима. Препоръчва се също 30 минути след престой в солна стая да не се премие храна. 

Хората, които имат сериозни здравословни проблеми, е желателно да се консултират със своя лекуващ лекар, преди да започнат терапия със сол. Предварителна консултация с лекар се препоръчва и на бременните жени.


Още от Направление здраве
Подкасти от БНР