В разгара на най-празничния месец, използваме спокойствието на неделното утро, за да поемем глътка въздух! Но, уговорката ни е тази глътка да е осъзната и целенасочена, за почувстваме онзи прилив на енергия, от който все по-често се нуждаем!
Декември е прекрасен, заради очакването, заради надеждата, но често и твърде напрегнат и стресиран, заради високите изисквания, които поставяме пред себе си и близките, в представата за перфектните семейни празници!
Днес ще поговорим за стреса, не само по празници, но в унищожителния график на нашето съвремие. Ще имаме и няколко вдъхновяващи срещи с хора, които се опитват да помогнат на други , в борбата с напрежението и връщането на баланса и хармонията.
С Мариянка Лулчева - адвокат и йога инструктор, ще говорим за дихателни техники, медитация, йога асани, и едно предстоящо събитие - Семинар „ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ”.
Още един метод за по-качествен живот, ще ни предложи Емилия Крушков - психолог, фасилитатор на промяната. Ще разгледаме метод, който предлага антистрес упражнения за 15 минути.
Актьорът Илия Виделинов ни гостува с покана за „Весела работилничка за коледни играчки“.
Започваме след новините в 7.
Шефовете на Ботев (Пловдив) умуват дали да предложат нов договор на един от основните си играчи. Става въпрос за полузащитника Дилан Мертенс. Нидерландецът, който у нас игра и за Царско село, откъдето премина при „канарчетата“, се намира в много добра форма в последно време. Това е накарало ръководството да се замисли върху продължаване на кариерата на..
Съдийската комисия към БФС обяви назначенията за двубоите от 31-ия кръг в Първа лига. Мачът от плейофите в Топ 6 между Черно море и Локомотив Пловдив бе поверен на Ивайло Стоянов - Сватбата. Срещата между Ботев (Пд) и Славия ще бъде ръководена от Георги Давидов. 26 април 2024 г., петък, 20:00 ч. Общински Футболен Клуб Пирин ЕООД - ПФК Ботев Враца ГС:..
Марица (Пловдив) се разделя със старши-треньора си Борислав Крачанов след края на сезона. Клубът благодари на Крачанов за всичките три години, на които беше отдаден на Марица и даде всичко от себе си за клуба. В този период клубът спечели три шампионски титли, три пъти триумфира с Купата на България и спечели първа победа в Шампионска лига от 2020-та..
Марица (Пловдив) се разделя със старши-треньора си Борислав Крачанов след края на сезона. Клубът благодари на Крачанов за всичките три години, на които беше отдаден на Марица и даде всичко от себе си за шампионките. В този период отборът спечели три шампионски титли, три пъти триумфира с Купата на България и спечели първа победа в Шампионска лига от..
Националът на България за Купа "Дейвис" Димитър Кузманов отпадна от турнира по тенис на клей от сериите "Чалънджър" в Острава (Чехия) от категория 75. Пловдивчанинът, който е 265-и в ранглистата, загуби в първия кръг от белгиеца Готие Онклен с 5:7, 6:7(4) в двубой, продължил малко повече от два часа. Мачът между двамата започна в понеделник, но бе..