Eмисия новини
от 09.00 часа
Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Липсата на достатъчно вода пречи на диетите

Диетите често не дават желания резултат и учени от Калифорнийски университет посочват, че ключов момент, дори при най-строги ограничения от храна, е достатъчното количество вода, предаде „Нюз.ру“.

Проучвания са показали, че липсата на вода прави неефективни системи на хранене като средиземноморска диета или според кръвната група. Човек трябва да изпива минимум по 30 мл вода на всеки килограм от теглото си.

Намаляването на водата се препоръчва само по лекарско предписание. Обикновено то се прилага при хипертоници, лица с бъбречна недостатъчност или при хормонални заболявания.


Новините на БНР - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
Още от