Eмисия новини
от часа
Българско национално радио © 2021 Всички права са запазени

Ходенето с боси крака е полезно, но крие и някои рискове

Снимка: Pixabay

Ходенето с боси крака е много полезно, но през пролетта трябва да се практикува внимателно, особено ако човек не е кален. Това съветва Андрей Тяжелников, главен специалист в руското здравно министерство, пише БГНЕС.

"Като цяло ходенето с боси крака е много полезно. Това е едновременно закаляващо упражнение и естествен масаж на стъпалата. През пролетта трябва да се практикува внимателно и умерено. Ако сте с крехко здраве не бързайте да се събуете през пролетта, не забравяйте, че земята все още е студена и мокра", каза Тяжелников.

Според лекаря трябва да бъдем особено внимателни в горите. Пролетта е активно време за появата на акари и кърлежи, които живеят в тревата, както и за активизиращи се змии.


Новините на БНР - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.