Eмисия новини
от 05.00 часа
Българско национално радио © 2022 Всички права са запазени

Писането е медитация на интелигентните хора

Детелина Стаменова за новата ѝ книга "РАЗниМисли"

| обновено на 29.11.21 в 09:51

Moже ли воденето на дневник да подобри психичното ни здраве? „РАЗниМисли“ от психолога Детелина Стаменова предлага ежедневна терапия за преоткриване на нов път към себе си, пишат издателите от "Сиела" за най-новата книга, която провокира да се пише за проблемите. Още повече, че последните две години са различни и пълни със страхове, и заради пандемията от Ковид-19. Тя засегна психиката на децата и възрастните в различна степен.

Воденето на дневник е добре приета практика в различни школи от Европа и подпомага менталното здраве и възможността човек да се вгледа по-внимателно в предизвикателствата в живота. 

На български език се появява „РАЗниМисли“ от популярния психотерапевт Детелина Стаменова – красив и детайлен вариант на дневник. 

За новата реалност с вируса, за идеята на  книгата-дневник и за силата на писането, Живка Танчева разговаря с Детелина Стаменова. 

Може да чуете интервюто в звуковия файл по темата. 

Новините на БНР - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

Подкасти от БНР