Eмисия новини
от 02.00 часа

Кокосовото масло - добро решение и в кулинарията, и в козметиката

Кокосовото масло притежава изключително полезни свойства за целия организъм, независимо дали се прилага за външна, или вътрешна употреба. Хубаво е да имате предвид обаче, че пресованите екстракции и останалите видове рафинирано кокосово масло са..

13.07.20 12:52 |

Диабетиците трябва да спазват режим на хранене

27 юни е Световния ден за борба с диабета. Над половин милион са диагностицираните пациенти със захарен диабет в страната. Специалистите обаче предполагат, че броят им е много по-голям, около 800 000, а много от тях не знаят, че са засегнати от..

27.06.20 11:36 | Здраве

Чаша кафе или... цел на събуждането

Ако се почувствате сънени и уморени, какво правите? Първото нещо, което ви идва наум, вероятно е да си налеете чаша кафе.  Има и други естествени начини да се почувствате по-енергични през деня, особено в най-ранните часове на деня, когато тялото ни се..

19.06.20 12:35 |

Най-добрият хранителен режим в началото на лятото

Все по-осезателно наближава лятото и замирисва на море. Но банският не прощава – и най-малките тлъстинки и къдравинки по тялото се виждат... Ако искаме да имаме здраво и добре изглеждащо тяло, без да правим рязък преход от карантинно и по-обилно..

12.06.20 13:51 |

Доброто хранене - фактор за здрава и сияйна кожа

Храната, която консумираме, може да бъде мощен инструмент за подобряване на външния вид. Ние сме това, с което се храним и здравословното хранене поддържа кожата в най-добра форма и има потенциал да решава конкретни кожни проблеми. От огромно значение..

05.06.20 15:41 | Здраве

Стресът и неправилното хранене отключват чревни заболявания

Днес отбелязваме Световния ден на хроничните възпалителни чревни заболявания. Над 3 милиона души в Европа страдат от възпалителни чревни заболявания. Наричат ги болестите на стреса и бързото хранене. "Обикновено боледуват от 4 до 10 на 100..

19.05.20 09:57 | Здраве

СЗО: Нараства броят на юноши с лошо психично здраве

Нов доклад от международно проучване за поведението и здравето при деца в училищна възраст (HBSC), публикувано днес от Регионалния офис на СЗО за Европа за здравето и социалното поведение на учениците на възраст 11, 13 и 15 години, показва, че..

19.05.20 09:06 | Здраве

Как да влезем във форма, без да натоварваме ударно организма си?

Не трябва да натоварваме тялото си прекалено рязко и бързо, за да влезем във форма. Това съветва бургаският фитнес – инструктор Кирил Танев. Много хора правят тази грешка – правят ежедневни и изтощителни тренировки още в началото, коментира..

04.05.20 13:41 |
Ако сте близо до тази маса,  скоро ще нарушите нейния вид, а и вашата фигура

За добра фигура - скрийте сладкишите от погледа си

Основната причина, поради която мнозина неусетно преяждат, докато са вкъщи, е прекалената достъпност на хладилника. Когато работим извън дома си, ситуацията е различна - хладилникът не е толкова близо и ако има закуски, тогава като правило контролираме..

01.05.20 09:12 | Здраве
Яна Средкова

Яна Средкова и тайните на добрата храна

Яна Средкова е кулинар и майка на три деца, две от които са в училищна възраст. Мисис Европейски съюз за 2019-а и Мисис България Свят за 2018 година, участник в благотворителни инициативи и привърженик на здравословното хранене. Средкова помага..

30.04.20 10:35 | Здраве
Всички новини: днес | вчера