Един от начините да си набавим витамини през зимата е, като замразим сезонни плодове през лятото. Диетологът Зоя Богданова разказва интервюто си за радиостанция Sputnik как да направим това по правилен начин. "Повечето от полезните вещества,..
В ежедневието ни, изпълнено с динамика и стрес, приемът на витамини след хранене е обичайно действие, почти толкова регулярно, колкото ранното сутрешно кафе, което рядко пропускаме. Добре е да знаем, че прекаленият прием на витамини може да бъде..
До образуване на камъни в организма може доведе употребата на синтетични витамини, заяви Алексей Соболев, доктор по медицина, в ефира на телевизионния канал "Россия 1". По думите му, организмът ни усвоява само 10% от синтетичните витамини. Той посъветва..
Ананасът има славата на изключително полезен плод. Той е източник на витамин С и е с ниско съдържание на калории. Богат е и на фибри, което допринася за ситостта и контрола на теглото, казва диетологът Кари Ганс за „EatThis“. Той може да окаже полезен при..
