Съвместяването на задачи и роли, което вдига нивата на стрес до тъмно червени зони - една тема, която често коментираме, но колкото и да говорим, никога няма да е достатъчно, защото стресът на съвремения живот е мътната вода, в която плуваме...
"Всичко е простено" е дебютна книга за младата авторка Полита Караилева. Тя е на 29 години и работи като психолог. "Книгата е вдъхновена от истории, спомени, преживявания, разговори и дълго лутане между "преди" и "сега". Между спомените и бъдещето...
Почивните дни посвещаваме на най-близките си, с надежда за хармония и пълноцени часове на отмора. Общуването е това, което дава опора и смисъл да продължаваме напред. Комуникацията в семейството може да бъде източник на подкрепа, но и на непредвидени..
В последния работен ден от седмицата сме мотивирани от мисълта за предстояща почивка, но заедно с това са се покачили и нивата на стрес, заради натрупаното напрежение. Как да понижим тревожността и да противодействаме на напрежението така, че да не се..
Приближаваме средата на януари, в условията на втората карантина от началото на пандемията. Как промените влияят на психиката ни, как се отразяват на общуването ни с най-близките? Въпроси, на които ще потърсим отговор, но и възможности за разрешаване..
В навечерието на Новата Година, в края на предизвикателната 2020-та, всички си пожелаваме по-доборо бъдеще. Понякога ми се струва,че разхвърляме тези пожелания както влюбено момиченце разхвърля листенцата на маргаритка, гадаейки – "Обича ме, не..
С настъпването на есента и задаващата се зима света отново се втурна в паника. Увеличават се случаите на заболели от Covid19, а ситуацията се усложнява от нарастването на други сезонни вируси. Оказва се трудно да устоим психически на тази ситуация!..
Отново вярваме, че октомврийските недели имат особен чар! Ще го потърсим и днес, в разговорите със събеседници и в темите, които ще разгледаме. Вярата в красивото и търсенето на спокойствие обаче, не ни правят равнодушни към проблемите на обществото и..
Елексири за здраве и препоръки за качествен живот – това ви предлагаме в ранното неделно утро! Но понеже разглеждаме живота и неговите радости и проблеми в дълбочина, ще открехнем вратата на психичното здраве, което оказва се, е тайнствена територия..
Приключваме третата седмица от новия начин, по който се случва живота ни! Нетърпеливи, но отговорни, пренареждаме ежедневието си. Не е невъзможно, оказва се! Информационен център „Европа Директно – Пловдив” в партньорство с Център „Образование за..
