Днес е Световният ден на витамин Д, който подпомага отлагането на калций в костите. 90% от него се произвежда от организма, докато сме под въздействие на слънчевите лъчи. В месеците с по-малко слънце витаминът може да се приема и като хранителна..
С течение на годините правилният избор на храна става все по-важен за нашето здраве. Плодовете и зеленчуците са полезни за организма, но има зеленолистен зеленчук, който задължително трябва да включим в храната си след навършване на 50 години. "..
Сусамовото семе може да понижи холестерола, но не трябва да се използва всеки ден, съобщава руската диетоложка Анна Дробишева, цитирана от РИА Новости. Сусамът нормализира и метаболизма на мазнините в организма. Съдържа цинк, магнезий, желязо, мед, фибри и..
Как да се погрижим за костенурка, изпаднала в беда? Защо не бива да отделяме костенурките от естествената им среда и защо е важно да уважаваме правото им да живеят така, както природата е решила още преди двеста милиона години? „Изотопия”..
