Детокс диетите са по-популярни от всякога. Най-вероятно сте чували безброй пъти твърдението, че този вид програми почистват кръвта и премахват вредните токсини от тялото. Звучи обещаващо, но не е съвсем ясно как точно се случва това, кои токсини се..
В контекста на разхлабването на мерките и броят на заболелите някакси започна да пада. Сигурно е съвпадение и е резултат от затегнатите досега мерки. Които бяха хлабави още като ги затягаха. Звучи ви малко объркано ли? И сте прави. И докато у нас..
Не трябва да натоварваме тялото си прекалено рязко и бързо, за да влезем във форма. Това съветва бургаският фитнес – инструктор Кирил Танев. Много хора правят тази грешка – правят ежедневни и изтощителни тренировки още в началото, коментира..
Дългото стоене вкъщи и прекалената изолация могат да станат повод за промени в поведението ни. Промяната в ритъма ни на живот може да рефлектира върху начина, по който се храним. Когато сме притеснени или ни е скучно, храната би могла да се превърне в..
През годините изследванията доказват много от здравословните предимства на водораслите. Те обикновено се използват като хранителна добавка за подобряване на общото здраве и красотата. “Водорасли е обединяващо понятие за много разновидности на нисши..
Житният режим на Петър Дънов се изпълнява всяка година през февруари в различни дни, съобразно фазите на луната. Тази година той ще се състои в дните между 12 и 21 февруари, когато Луната излиза от фаза пълнолуние и започва нейният „разсип“. Важно е преди..
Всички сме чували, че закуската е най-важното хранене за деня, въпреки това голяма част от нас я пропускат по една или друга причина. "Всеки човек е уникален и различен, потребностите от енергия са също различни. Има хора, които не изпитват никакъв глад..
Това, което прави много храни вкусни, е захарта. Проблемът е, че хората консумират твърде много захар, което носи редица рискове за здравето. “Световната здравна организация апелира за изключване на добавената захар изцяло. Може да се допусне само мед и..
Топлото време е забавно, но със забавлението на слънце не може да се прекалява. За да се уверите, че насладата от топлото времето няма да се превърне в дехидратация, слънчево изгаряне, изтощение от топлината или нещо по-лошо, трябва да спазвате..
Нутриционистът Елена Терзиева ще консултира деца и възрастни в бургаския еквивалент на Деня на революцията в храненето. Кампанията на фондация „За храната“, озаглавена през тази година „Не яжте боклуци – яжте зеленчуци“, ще се проведе днес, от..
