Дефицитът на витамин D е здравен проблем. Той не е само витамин, а мастноразтворим стероиден хормон, който играе изключително важна роля в различни системи в организма. Витамин D подпомага абсорбцията на калций в червата и отговаря за поддържането на калций и фосфор в тялото. Неслучайно, при неговия дефицит се наблюдават проблеми с костите. Витамин D участва в клетъчния растеж, влияейки на над 200 гена. Тялото синтезира витамин Д чрез излагане на слънце.
Основни фактори, които предизвикват липсата му, са заседналият начин на живот, липсата на преки слънчеви лъчи, затворените пространства, в които все повече седим, затлъстяването и силното замърсяване на въздуха, което се наблюдава вече и в по-малките населени места. Това са проблеми, с които е трудно да се борим. Но медицината има решения.
Високият процент на хората, страдащи от недостиг на витамин D, се дължи на факта, че повечето от нас не знаят за липсата му в организма. Тя не се изразява в клинични симптоми и поради тази причина остава дълго време в неизвестност. Обичайните сигнали са чупливи нокти, косопад, почти постоянна умора, болка в мускулите и ставите, тъга и депресивни състояния, отпаднал имунитет и чести боледувания.
Чуйте как съвременната медицина преодолява дефицита на витамин D от разговора на Здравка Русева с ендокринолога д-р Албена Динкова.
Министерството на земеделието и храните проведе в Шумен информационна среща от националната кампания „Призвание: БиоЛогичен!“. Форумът бе открит от зам.-министъра Янислав Янчев, който очерта основните предизвикателства пред биологичното земеделие. По думите му, Шумен се откроява като добър пример – площите за биологично производство са нараснали с..
Центърът за социална рехабилитация и интеграция за деца с увреждания в Шумен вече е на 9 години. Социалната услуга е единствена в общината, но тя дава надежда на родителите, че уврежданията на децата им може да се преодолеят. Всяко дете, пристъпило прага на центъра, получава индивидуална грижа, внимание и възможност да се развива. Досега над 600..
Над 3 милиона кубични метра вода са постъпили в езерото "Сребърна" при акцията по принудително препомпване от река Дунав. Така бе предотвратено пресъхването на резервата в периода на екстремни горещини през лятото. В момента нивото на водата е около 80 сантиметра. Ако зимата е с повече валежи, екоекспертите очакват стабилизиране на езерото...
Безплатно изследване на кръвна захар може да си направи всеки пациент над 18 години в шуменската многопрофилна болница днес и утре. Кампанията „Заедно за по-добър контрол на диабета“ е организирана съвместно с Регионалната колегия на БАПЗГ. Участват и студенти от Медицинския филиал в Шумен. „Правилното хранене и добрият двигателен режим са..
На 13 ноември светът отбелязва Международния ден на добротата – ден, който ни напомня, че малките жестове имат силата да променят съдби и да вдъхновяват общности. В този контекст разговаряме с Кремена Цанева, пиар на „Каритас Русе“ – организация, която вече години наред е символ на съпричастност и подкрепа за хората в нужда. Чуйте повече за..
Без отопление и с ограничен бюджет – така посреща зимата Общинското спортно училище "Дръстър“ в Силистра . Повреденият котел не подлежи на ремонт, а средствата за нов липсват. Въпреки това ръководството не стои със скръстени ръце, успяло е да договори с местна фирма доставка на нов котел при разсрочено плащане, но парите пак не стигат...
Владимир Николов е едно от най-ярките имена в историята на българския волейбол. Капитан на националния отбор, шампион на България и Франция, носител на медали от Шампионската лига – неговият път е белязан от дисциплина, лишения и огромна отдаденост на спорта. От момчето, което жертва нормалното си детство заради тренировките, до лидера, който..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Мъгла