Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Пол денсът - нестандартният спорт, който бори гравитацията

Диана Тонева и Бояна Николова в студиото на Радио София
Тази седмица в "Радиоприемница" обсъждаме как да преминем плавно и елегантно, без депресии и стрес, от празниците към делничния ритъм. Едно о т нещата, които са изключително полезни в този период, се оказва спортът. Чрез него изчистваме токсините от тялото си, активизираме се и се зареждаме по-положително.

И тъй като всеки от нас поне веднъж е посещавал фитнес залата и знае как изглеждат гиричките, ние решихме да ви запознаем с някои от нетрадиционните спортове -  пол денс, въздушна йога, TRX, стречинг.

На гости ни бяха треньорите Диана Тонева и Бояна Николова, а по телефона се включи и актрисата Ернестина Шинова, която ни разкри как изглежда толкова жизнена и енергична и кои са нейните начини, за да се разтовари от напрегнатото ежедневие.

Тя ни сподели, че всеки свободен миг прекарва в залата, където тренира и спортува, за да не позволи на земното притегляне да ѝ повлияе. За пол денсът казва, че нито е само спорт, нито само танц, а и двете неща заедно, и изключително ѝ пасва. Допълва, че е започнала без подготовка, но се е въодушевила от това колко много неща е усвоила и може да направи с тялото си.

Треньорите Диана Тонева и Бояна Николова пък разказаха, че пол денсът се ражда още преди около 800 години, но претърпява множество трансформации. Позната е и китайската версия, в която мъже прескачат от пилон на пилон и изпълняват сложни акробатични номера.

В миналото пилонът присъства и в цирка, където жените канят публиката, изпълнявайки бурлеска. От 2000-та година насам пол денсъри го популяризират, изчиствайки имиджа на този спорт, който мнозина свързват с нощни заведения, и изпълнявайки акробатични номера, танци и елементи от всякакви спортове, а от 2016 г. Олимпийският комитет го обяви за спорт.

Вече са познати различни стилове и категории, а начинаещите започват с различни леки упражнения, докато свикнат с пилона. Около месец е нужен за запознанство и свикване с този спорт, а след това вече, казват треньорите, започва да се гради сила и техника.

Постоянството и желанието пък идват с удовлетворението, но и с подкрепата на приятелите.

Kакви са предимствата на пол денсът пред другите спортни занимания, а и какви други нестандартни спортове можем да тренираме – чуйте oт разговора на Катя Василева с Диана Тонева и Бояна Николова.


Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Саймън Филипс, Рони Ромеро и Ричард Грисман дават автографи преди турнето на Intelligent Music Project

Ако обичате рок музиката, сигурно познавате добре имената на Саймън Филипс (от Toto ), Рони Ромеро ( Rainbow ) и Ричард Грисман ( River Hounds ). Всички те участват в петия албум на групата на д-р Милен Врабевски Intelligent Music Project , а още този следобед ще можете да вземете автографи. От 13:30 ч. е предвидена официалната..

публикувано на 20.02.20 в 11:26

Накъде в София

МУЗИКА Група SoulBmoll се присъединява към Биг бенда на БНР в поредния концерт от проекта „Биг бенд джаз академия“ . Тази вечер тя ще представи песните от дебютния си албум в специални аранжименти. Като диригент на музикалното събитие ще се прояви един от най-атрактивните съвременни джаз музиканти, виртуозен тромбонист и ментор на SoulBmoll..

обновено на 20.02.20 в 11:10

Таткото поставя лимитите при малкото дете

Съвременните татковци все по-често оценяват удоволствието да прекарат повече време с бебето. Оказва се, че това време е от изключителна важност и за двете страни. Вярно е, че в първата годинка мама е най-важната личност в живота на детето, но все повече изследвания върху детската психология показват, че грижите на бащата са изключително важни и..

публикувано на 19.02.20 в 18:07

„Керана и космонавтите“: Реално е това, което е, защото сме заедно

На 5 март ще бъде първият самостоятелен концерт на „Керана и Космонавтите“ в София с подкрепата на Стефан Вълдобрев. Въпреки че групата отскоро е част от музикалните среди, набира все по-голяма популярност. Музикантите вече имат три издадени песни, с които определено спечелиха сърцата на родната публика. Не можем да ги причислим само към един стил, те..

публикувано на 19.02.20 в 17:20
Надя Гогова и Елена Матеева

Здравните форуми - лакмус за нуждите на пациента и лекаря

Здравните форуми дават най-ясната експертиза и новите тенденции за очакваното развитие на здравния сектор и индустрията, каза пред Радио София Надя Гогова , изпълнителен директор на българското представителство на глобално сдружение на медии, рекламни агенции и технологични компании, отговорни за дигиталния бизнес. През последните години този вид..

публикувано на 19.02.20 в 16:48

Първото впечатление вече е в интернет пространството

Личният бранд е това, с което се свързва името ни в интернет пространството. Това е информацията, която изпреварва първото впечатление и върви на крачка пред нас.  Често пъти преди да разгледат добре подготвеното CV, повечето работодатели преглеждат профилите във Фейсбук, Инстаграм и Туитър на кандидатите. От друга страна чрез социалните мрежи..

публикувано на 19.02.20 в 16:04

Преиздадоха две детски класики от Павел Вежинов в една книга

Два романа за деца от обичания български автор - Павел Вежинов - „Следите остават” и „Произшествие на тихата улица” - оживяват в ново издание. Действието се развива в едни други, по-различни времена, когато децата нямат смартфони, нито следят в захлас новите интернет знаменитости. Те са на улицата, увлечени в своите въображаеми игри,..

публикувано на 19.02.20 в 15:58