Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Българско национално радио © 2021 Всички права са запазени

Д-р Захари Зарков: Здравословният живот предпазва и психиката

В България намаляват честите психични разстройства, мъжете посягат към алкохола, вместо да посетят психиатър

Д-р Захари Зарков
Снимка: Георги Нейков
14,5% от българите в някакъв етап от живота си са страдали от психични разстройства. 8,4% от тях е делът на тревожните разстройства, 4,5% - на разстройствата на настроението, а 4,7% - на злоупотребата и зависимостта от алкохол и наркотици.

Това обясни в Часът на здравето д-р Захари Зарков, началник на отдел „Психично здраве” в Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА), цитирайки изследване (ЕПИБУЛ 2), проведено през 2017 г. и друго – 10 години по-рано (ЕПИБУЛ 1, 2003-2007 г.).

Общественото здраве разграничава чести и тежки психични разстройства.
Сред честите са тревожността, депресията, злоупотребата с вещества.
Тежки са тези, които изискват живот с болестта извън кризата (шизофрения, деменция, епилепсия).

Тревожността се изразява в страх, безпокойство и разстроен сън. Най-често те са реакции и последици от остър или хроничен стрес. По данни от 2017 г. 1,8% от тревожните разстройства са паническите, 4,4% са специфичните фобии, а посттравматичните (преживяване на животозастрашаващо събитие) са 2,8%.

За времето между двете проучвания се отчита намаляване честотата на честите психични разстройства. Докато те са реакция на стрес и средата може да влияе, тежките се приемат за константа – шизофренната и биполярната болест са между 1 и 2 процента.

Българинът иска да се слави като Крали Марко, здрав и твърд като кремък. Трудно признава, че психиката му боледува, коментира д-р Зарков. Може би това се отразява и на статистиката (3:1 е съотношението жени: мъже по отношение на психичните разстройства), както и на факта, че от честите увеличение се регистрира при употребата на алкохол.

Необходимо е да се прави разлика между усещането на тревожност или депресия с конкретна стресова причина и заболяването. Ако човек не е учил и се явява на изпит, е нормално да е притеснен. Ако любимият му отбор загуби мач и е потиснат от резултата, не значи, че е с диагноза депресия.

Трябва да имаш понижено настроение, липса на интерес от живота, повишена умора, песимизъм, дори мисли за самоубийство повече от 2 седмици, за да говорим за заболяване (депресия). Има и чисто соматични признаци, израз на заболяването. Затова и в повечето случаи хората търсят помощ от личния си лекар, при кардиолог, пулмолог, а не от психиатрите.

От НЦОЗА са провели онлайн обучение на лични лекари. В момента проектът има продължение със съдействието на СЗО и германски фонд. Д-р Зарков смята, че личните лекари биха могли да преценят кога да изпратят пациента при психиатър, но често нямат достатъчно време за работа с болния.

От всички хора с психични разстройства най-често лекарска помощ търсят хората с паническа атака, тъй като усещането е за получаване на инфаркт, обясни още д-р Зарков. Това е пристъп, който продължава от 2 до 20 минути, има начало и край. Симптомите са чувство на задушаване, болки в гърдите, световъртеж, страх от смърт и от загуба на контрол.

За тревожността ориентир дава Скалата на стреса, съставено от двамата американски учени Холмс и Рае (1967 г.). В нея са изброени различни стресови събития, които в различна степен могат да повишат риска от сериозно заболяване.

Сред събитията в скàлата са: развод, смърт, раздяла, травма или заболяване, уволнение от работа, голям дълг, а също и положителни промени като брак (създаване на семейство), бременност, започване на нова работа, отпуск, празнуване на Коледа.

Причините за честите психични разстройства са мултифакторни: реакция на стрес, генетична предразположеност, телесно заболяване, лоша социална подкрепа и др., обясни експертът. По думите му здравословният живот и доброто образование действат като превантивен фактор за здравето и на човешката психика.

Чуйте целия разговор с д-р Захари Зарков.

Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Аpx. Toдop Бyлeв

Проф. Тодор Булев: Халите трябва да съчетават търговия и култура

Халите са една от най-знаковите сгради в София, запазила функциите повече от 100 години . Тя трябва да остане такава. Собствениците искат да я продадат или да я отдадат на концесия на голяма германска верига, при което трудно ще се запази въздействието на сградата и участието на Халите в живота на града , коментира в ефира на радио София..

публикувано на 03.08.21 в 17:51

Борис Бонев: Трансформацията на Халите трябва да се обсъди с обществото

Халите са изключително важен обект с национално значение, част от историята на София, както от архитектурната , така и чисто човешката история на нашия град. Те са единственият закрит пазар на територията на града, коментира в ефира на радио София общинският съветник Борис Бонев , по повод намерението на голяма германска верига да превърне..

публикувано на 03.08.21 в 17:30

„Укроти ума си” чрез най-доброто от източната философия и западната наука

Депресията и тревожността през последните две години достигат рекордни нива, а справянето с тях наложи нови методи на търсене, които се крият в съзнанието ни.  Спортният психолог Дон Макферсън и книгата му „Укроти ума си” съчетава най-доброто от източната философия и западната наука. Той предлага 10 работещи инструмента, с които всеки..

публикувано на 03.08.21 в 17:01
Боян Бочев и Методи Кръстев/вдясно/.

Методи Кръстев от No More Many More: Всеки трябва да намери своя баланс

Те са No More  Many More: Методи Кръстев, вокали и китара, Радослав Гергов, вокали и ударни, Петър Александров, ударни, Иван Гатев, бас китара, Камен Александров, китара. Популярни и обичани и заради своята силна и активна гражданска позиция и мнения, които смело изразяват в песните си от 2013 година. Имат два дългосвирещи албума –..

публикувано на 03.08.21 в 16:52
Иво Инджов

Иво Инджов: Основният проблем на Слави Трифонов е в императивния тон

Защо се стигна до такава ситуация, при която формирането на правителство на „Има такъв народ“ , „виси на косъм“? Това до голяма степен е резултат от неопитността на партията на Слави Трифонов и от един стил на поведение и комуникация, който буди основателни подозрения и опасения. Това коментира в ефира на радио София експертът по политическа..

публикувано на 03.08.21 в 16:36

Музикалният спектакъл „На нея с обич! Емил Димитров“ се завръща на 6 август

Музикалният спектакъл „На нея с обич! Емил Димитров“ се завръща на сцената на Sofia Summer Fest на 6 август, след дълга пауза, наложена от пандемията и с премиера на софийска сцена за актрисата Мартина Апостолова. “Любовта и преклонението пред този творец е нещото, което ни накара да създадем този спектакъл. Така че винаги подхождаме с много респект,..

публикувано на 03.08.21 в 14:45
Председателят на Българското дружество по гастроентерология, гастроинтестинална  ендоскопия и абдоминална ехография проф. Красимир Антонов

Проф. Красимир Антонов: Хепатитът не е съдба, той се лекува успешно

До края на месец август, столичната болница „Св. Иван Рилски“ провежда безплатно тестване за хепатит С. Кръвното изследване става в централната лаборатория на болницата в работни дни между 8:00 и 14:00 часа, като не е необходимо предварително записване, каза за радио София председателят на дружеството по гастроентерология проф. Красимир..

публикувано на 03.08.21 в 14:41