Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Българско национално радио © 2020 Всички права са запазени

Д-р Захари Зарков: Здравословният живот предпазва и психиката

В България намаляват честите психични разстройства, мъжете посягат към алкохола, вместо да посетят психиатър

Д-р Захари Зарков
Снимка: Георги Нейков
14,5% от българите в някакъв етап от живота си са страдали от психични разстройства. 8,4% от тях е делът на тревожните разстройства, 4,5% - на разстройствата на настроението, а 4,7% - на злоупотребата и зависимостта от алкохол и наркотици.

Това обясни в Часът на здравето д-р Захари Зарков, началник на отдел „Психично здраве” в Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА), цитирайки изследване (ЕПИБУЛ 2), проведено през 2017 г. и друго – 10 години по-рано (ЕПИБУЛ 1, 2003-2007 г.).

Общественото здраве разграничава чести и тежки психични разстройства.
Сред честите са тревожността, депресията, злоупотребата с вещества.
Тежки са тези, които изискват живот с болестта извън кризата (шизофрения, деменция, епилепсия).

Тревожността се изразява в страх, безпокойство и разстроен сън. Най-често те са реакции и последици от остър или хроничен стрес. По данни от 2017 г. 1,8% от тревожните разстройства са паническите, 4,4% са специфичните фобии, а посттравматичните (преживяване на животозастрашаващо събитие) са 2,8%.

За времето между двете проучвания се отчита намаляване честотата на честите психични разстройства. Докато те са реакция на стрес и средата може да влияе, тежките се приемат за константа – шизофренната и биполярната болест са между 1 и 2 процента.

Българинът иска да се слави като Крали Марко, здрав и твърд като кремък. Трудно признава, че психиката му боледува, коментира д-р Зарков. Може би това се отразява и на статистиката (3:1 е съотношението жени: мъже по отношение на психичните разстройства), както и на факта, че от честите увеличение се регистрира при употребата на алкохол.

Необходимо е да се прави разлика между усещането на тревожност или депресия с конкретна стресова причина и заболяването. Ако човек не е учил и се явява на изпит, е нормално да е притеснен. Ако любимият му отбор загуби мач и е потиснат от резултата, не значи, че е с диагноза депресия.

Трябва да имаш понижено настроение, липса на интерес от живота, повишена умора, песимизъм, дори мисли за самоубийство повече от 2 седмици, за да говорим за заболяване (депресия). Има и чисто соматични признаци, израз на заболяването. Затова и в повечето случаи хората търсят помощ от личния си лекар, при кардиолог, пулмолог, а не от психиатрите.

От НЦОЗА са провели онлайн обучение на лични лекари. В момента проектът има продължение със съдействието на СЗО и германски фонд. Д-р Зарков смята, че личните лекари биха могли да преценят кога да изпратят пациента при психиатър, но често нямат достатъчно време за работа с болния.

От всички хора с психични разстройства най-често лекарска помощ търсят хората с паническа атака, тъй като усещането е за получаване на инфаркт, обясни още д-р Зарков. Това е пристъп, който продължава от 2 до 20 минути, има начало и край. Симптомите са чувство на задушаване, болки в гърдите, световъртеж, страх от смърт и от загуба на контрол.

За тревожността ориентир дава Скалата на стреса, съставено от двамата американски учени Холмс и Рае (1967 г.). В нея са изброени различни стресови събития, които в различна степен могат да повишат риска от сериозно заболяване.

Сред събитията в скàлата са: развод, смърт, раздяла, травма или заболяване, уволнение от работа, голям дълг, а също и положителни промени като брак (създаване на семейство), бременност, започване на нова работа, отпуск, празнуване на Коледа.

Причините за честите психични разстройства са мултифакторни: реакция на стрес, генетична предразположеност, телесно заболяване, лоша социална подкрепа и др., обясни експертът. По думите му здравословният живот и доброто образование действат като превантивен фактор за здравето и на човешката психика.

Чуйте целия разговор с д-р Захари Зарков.

Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Българска стрийминг платформа събира и разпространява повече от 7 изкуства

Първата по рода си национална културна стрийминг платформа 7Arts.bg вече е факт и функционира. Тя обединява театър, опера, балет, кино, музика, живопис и ток шоу спектакли и ги прави достъпни за гледане освен на територията на България, а и в цял свят. Има и анимации за децата. „Никой няма да отнеме достъпа и контакта на твореца с любимата си..

обновено на 10.07.20 в 16:56

Започват финалите по баскетбол за непрофесионалисти

От днес започват националните финали по баскетбол за непрофесионалисти, които ще се проведат в Перущица. Любители на играта от цялата страна ще се изправят един срещу друг в борба за първото място. Турнирът е организиран от Българско баскетболно общество (ББО). „Създадохме ББО преди 7-8 години и до настоящия момент под егидата на организацията се..

публикувано на 10.07.20 в 16:33
Владимир Милушев

Владимир Милушев бяга скоростно 240 км с денивелация от 14 000 м

Опит за нов рекорд за скоростно за преминаване на българската част от трансевропейския маршрут Е4 ще направи Владимир Милушев. Пътят му минава през 5 от най-високите планини на Балканите – Витоша, Верила, Рила, Пирин и Славянка . Досегашният рекорд за скоростното му преминаване държи Калоян Пейчев, който е постигнал забележителното..

публикувано на 10.07.20 в 16:24

Теодора Цончева - чувствителните хора изразяват емоциите по-лесно чрез хумора

Българската певица Теодора Цончева (Teddy Bennington), която изгря на музикалната сцена през 2013 г., след като достигна до полуфинал в популярното шоу X Factor, продължи да пише песни и да радва своите фенове в социалните мрежи , дори по време на извънредното положение. Освен с музикалните си изяви, Теди е известна и като успешен влогър. По..

публикувано на 10.07.20 в 16:16

Инж. Йордан Николов: Нужна е приоритетна помощ за строителството заради Covid-19

Инвестицията в строителни дейности трябва да е приоритетна в плановете на правителството за възстановяване на последствията от Covid-19. Това се налага, “защото в публикувания интегриран план в областта на енергетиката и климата на България за 2021 - 2030 г. се предвижда 49% намаляване на емисиите до 2030 г. в сравнение с 1990 г.", казва инж. Йордан..

публикувано на 10.07.20 в 15:39

Жители на Слатина събират историята си в читалище "Светлина"

В библиотеката на читалище “Светлина 1921” се събират спомени и снимки на наследниците на старите слатинци, които да бъдат основата, по-скоро - новото във второто издание на книгата “Кратка история на село Слатина, Софийско” от Любен Грозданов. Авторът е бил учител по български език и литература в квартал „Ботунец“ и е създател на клуб "Роден..

публикувано на 10.07.20 в 12:46
„There is Light“ с участието на Nasimo

Как се разви street art в София

София се оказва една от европейските столици с много добре развито street art (в превод: улично изкуство) . Чужденците се впечатляват от високото ниво на художественост на българските стенописи, които показват добре развита графити култура. Първите графити в София се появяват в средата на 90-те години, като говорим за начало на по-скоро..

публикувано на 10.07.20 в 12:39