Ограничете чая, алкохола и кафето, за да се предпазите от дехидратация и тромбоза

Редовната консумация на кофеин може да доведе до увеличаване на вискозитета на кръвта и по този начин да увеличи риска от образуване на кръвни съсиреци. Това заяви в ексклузивно интервю за „Daily Express“ водещият съдов хирург професор Марк Уайтли.

Според специалиста, ако приемаме достатъчно течности, това ще допринесе за здравето на кръвоносните съдове. 

"Ако пиете достатъчно вода, независимо от времето, това ще помогне за разреждане на кръвта и подобряване на кръвообращението. Но пиенето на твърде много течности също може да доведе до проблеми", добавя той.

Признаците за прекомерен прием на течности включват изпотяване в покой, напълно безцветна урина (тя трябва да е бледожълта) и затруднена концентрация.

От друга страна, дехидратацията влияе на съставките на кръвта, като я прави по-гъста и вискозна, обясни професорът. 

„В резултат на това кръвта започва да тече по-бавно през вените, отколкото през артериите. По този начин възниква риск от образуване на кръвни съсиреци във вените", посочи още Уайтли.

Той отбеляза, че любимата напитка на британците - чаят - съдържа кофеин, който "кара организма да губи вода".

Основните признаци на дехидратация са жажда, тъмна урина с остра миризма, замаяност и сухота в устата.

Според Националната здравна служба на Обединеното кралство симптомите на дълбока венозна тромбоза са:

- Пулсираща или свтягаща болка в единия крак (рядко в двата крака), обикновено в областта на подбедрицата или бедрото;

- Подуване на единия крак (рядко и на двата крака);

- Гореща кожа в болезнената област;

- Зачервяване или потъмняване на кожата в болезнената област;

- Подути вени, твърди и болезнени при натиск.

"Тези симптоми могат да се появят в областта на ръцете и корема, ако съсирекът се е образувал там", обясняват експертите.

Ако симптомите на дълбока венозна тромбоза са придружени от задух или болка в гърдите, незабавно се обадете на бърза помощ, съветват те.

Някои рискови фактори за възникването на дълбока венозна тромбоза са:

Възраст над 60 години, наднормено тегло, пушене, рак, сърдечна недостатъчност, разширени вени.

Бременността също повишава риска, както и продължителното престояване в леглото. 

Източник: БГНЕС