Дни на дълголетието в Боровец от 24 до 26 октомври - при нас е един от лекторите, Красимир Паунов, експерт по спортна физиология и професионален състезател по бодибилдинг:
"Спортната физиология изучава как тялото реагира на физическо натоварване. Какво можем да направим за подпомагане на даден мускул за изграждането на здраво и хубаво тяло. Но здравите мускули не означават здраве.
Храненето и субстанциите водят до неприятни ефекти и дори смърт. На 30 години след стероиди си отиват от бронхопневмония заради отслабен имунитет. Лично аз стигнах до момент, в който мозъкът ми работи на 120%, а тялото - на 0 и се стегнах, започнах да спортувам. Преди това нямах увереност в себе си.
Това не се случва за един ден. С годините осъзнах, че постоянството и премерените решения носят успех - прехвърлих това от основната си професия в бодибилдинга. Реших да покажа на младите, че и на 36 мога да стана професионален бодибилдър.
Хората, които ще дойдат в Боровец ще се уверят на място, че нито здравословното хранене, нито здравословния начин на живот са нещо много сложно. Не само ще обогатим знанията на хората, а ще им променим самочувствието.
Темата за фастинга е много деликатна, но не трябва да се прекалява за повече от 24 ч. Дори и науката да показва обратното. Колкото до съня, ако трябва да избирам между стероиди и сън, винаги избирам съня. Имаш нужда мозъкът да се изключи."
Какво ще представлява събитието в Боровец и какви професионалисти се очакват като лектори там - в звуковия файл
Борал Шен, изпълнителният директор на Асоциацията на музикалните продуценти (БАМП) представя резултатите от доклада за състоянието на българската музикална индустрия : "Това е първият доклад в такъв обем, мащаб, идея. Две години са минали от момента в който екипът намира екип, който да може да се справи - намирме го в лицето на Вирго Силама. Едната..
Китаристът Мирослав Иванов представя новото си инструментално парче "The Monk's Dance": "Това е музиката, с която не правя никакви компромиси, лични и преживяни хрумки и идеи, неща, които съм събирал през годините. Други са правени със сегашния ми квартет. Едно сладко фънки парче - успяхме да го запишем и снимаме, уловена е радостта, която..
В деня на падането на Берлинската стена говорим за свободата с един от нейните музикални изразители, Веселин Тодоров от група "Фактор", чийто двоен концертен албум излиза сега - цялата публика пее с тях "нямаме време да се погледнем честно в очи...": "Първият ми запис е от 1963 тук, в Радиото. Плочата на групата ни също бе записана тук, но издадена от..
Представяме новата книга на Здравко Петров "Още исторически маршрути: София": "Продължаваме идеята на първата книга за разпознаване историята чрез сградата. Но във втората откриваме нови истории, които не са били писани досега. Когато откриеш нов детайл в архивите или в стар вестник е най-вълнуващото, а в тази книга има доста такива находки. Доста..
Всеки път, когато отиваме от центъра до гарата, минаваме през Халите или се отбиваме в църквата "Света Неделя", вървим по столичния булевард "Мария Луиза", без да се замисляме за личността на първата ни княгиня след освобождението от турско робство. Тя живее само шест години в България, през които се опитва да научи повече за новата си..
Хиляди българи преди четвърт век се обединяват в искането си да остане Родопската теснолинейка. Преди 11 години едно тогава 20-годишно момче, Кристиан Ваклинов успява и вече сме в навечерието на излизането на книгата му, посветена на Родопската теснолинейка. Ето го пред микрофона на фена на теснолинейката и автор на поредицата Боян Бочев: "На 1..
Мобилното студио на Радиокафе е от фестивала "Мелба дизайн" - международен форум за графичен дизайн. Първи гости са Бояна Гяурова и Адрияна Андреева от студио "Комплект": "Участвам с изложба и разказвам за процесите в работата си в областта на промишления дизайн, имам собствено студио за мода. Очарован съм от връзките между усещания, материал,..
Дъжд
Облачно
Значителна облачност с дъжд