Günün Programı
Yazı Boyutu
Bulgaristan Ulusal Radyosu © 2024 Tüm hakları saklıdır

Soframızdaki geleneksel lahana ve diğer turşuların yeri

БНР Новини

Kış kapımızı mı çaldı, lahana ve diğer turşular, Bulgaristan vatandaşlarının sofrasında yerini alır. Bundan dolayı da geleneklere sadık olan her aile, sonbaharın sonuna kadar turşularını kurar ve ailenin kış için gerekli vitamin deposunu hazırlar.

Снимка

Turşu sıralamasında Bulgarcada “Tsarska turşiya” (Kral turşusu) olarak bilinen karışık turşu gelir. Aslında vitamin ve probiyotik deposu olan bu son derece lezzetli turşu, virüsleri uzak tutar. Bu turşuda neler yok ki, kırmızı kamber biber, karnabahar ve havuç, ayrıca lezzetini de kereviz, tane karabiber, yenibahar, selam otu (devisil) ve defne yaprağı gibi baharatlar tamamlar.  Fakat lezzetinin güzel olması için doğru ölçüde yağ, tuz, kaliteli sirke ve şeker veya bal (istek üzere) eklenmesi şart. Ancak bu şartlarda turşunun şifalı olmasını garantileyebiliriz. Tabii ki, bu turşuyu pazardan da satın alabilirsiniz, ancak bu durumda kalite garantiniz yoktur.

Снимка

Lahana turşusu, Kral turşusunun ardından gelse de, yine o denli faydalı ve lezzetlidir. En taze ve orta büyüklükteki lahanalar seçilir. Fıçılara bütün veya dmrde kesilerek yerleştirilir. Ardından fıçı, kaya tuz ve suyla hazırlanan salamurayla doldurulur. İstek üzere tat ve renk için elma, mısır koçanı, yabanturpu (hryan) veya kırmızı pancar eklnenir. Diyetisyenlerin en yeni araltırmalarına göre, işte bu ekşi sebzeler (tabii ki fazla tuzlu olmamak şartıyla) vitaminlerini artırıyor. Son zamanlarda turşuların içerdiği ve sindirim sisteminin iyi çalışmasında yardımcı olan probiyotik konusu ağır basıyor.

Снимка

Lahana turşusunun hazır olduğu zaman ver elini birbirinden güzel tarfiler – etli etsizler, sarmalar, kıymalı lahana vs. Etsiz sarılan sarmaların pirincine farklı baharatlar katılarak lezzeti tamamlanmış oluyor. Lahana sarmalarının boyutu ve içeriği de bölgeye ve ev hanımın marifetine göre değişiyor. Mesela Rodoplar’da sarmalar parmak kadar yapılır ve “guşki” ismi verilir.

Lahana turşusu demişken lahana suyunu da unutmamak lazım. Lahanaların olduğu kadar lahana turşusu da kış aylarında olmazsa olmazlardandır.

Çeviri: Şevkiye Çakır



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Kategorideki diğer yazılar

Bulgaristan eğitim sistemi toplumun kusurlarını da yansıtıyor

Ülkemizde yeni eğitim-öğretim yılının öğrenciler için 15 Eylül’de başlaması ardından, çoğu yükseköğretim kurumunun kapılarını açtığı 1 Ekim’de yeni akademik yılının başlaması bekleniyor. Bu iki haftalık sürede, Bulgar öğretmenlerin gözünden eğitim..

Eklenme 26.09.2024 14:06

Avrupa Diller Günü 2024 “Barış için Diller” temasını taşıyor

Avrupa Diller Günü , Avrupa Konseyi girişimi ile 2001 tarihinden beri her 26 Eylül’de Avrupa Komisyonu ile birlikte kutlanmaktadır. Avrupa’nın tamamında, Avrupa Konseyine üye 46 devlet tarafından temsil edilen 700 milyon Avrupa’lı hangi..

Eklenme 26.09.2024 06:00

Gençler, düşük sağlık kültürüne sahip

BNR’ye konuşan "İş ve meslek sahibi kadınlar – Sofya” Derneği  Başkanı Rosina Todorova, “ Genç nesil çok düşük sağlık kültürüne sahip” dedi. Gençlerin sağlıksız bir yaşam tarzının risklerini değerlendiremediğini ve yanlış..

Eklenme 25.09.2024 15:02