Yaz mevsimi öncesi birçok insanın aklına “Nasıl kilo veririm?” sorusu geliyor ve hemen ardından bunu en kolay ve en hızlı yolla yapmak istiyor. Uzmanlar, sağlıklı beslenme ve sporla kilo verilmesinin en doğru yol olduğunun altını çiziyor. Ancak yapılan araştırmalara göre, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzına yönelik aşırı takıntının arkasında ciddi sorunların gizlenebileceği ortaya çıktı.
Bulgaristan Ulusal Radyosu BNR’ye konuşan “Tsaritsa Yoana - İSUL” Hastanesi’nde Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları ve Diyet Kliniği Başkanı Doç. Dr. Daniela Popova, sağlıklı kabul edilen ancak bizim coğrafyamızdan olmayan yiyeceklerin bile bize zarar verebileceğini belirtti ve şöyle devam etti:
“Bu deneyler tehlikeli. Beslenme değişikliğine çok dikkatli bir şekilde başvurmamız gerek.”
Bulgaristan’da anoreksiya ve bulimia gibi yeme bozukluklarının tedavisinde uzmanlaşmış az sayıdaki kliniklerden biri olan klinik, giderek artan bir şekilde bu hastalıklardan muzdarip hastaları kabul ediyor.
Doç. Popova’nın sözlerine göre, günümüzde bu hastalıkların dışında, daha sık görülen bazı yeni durumlar gözlemleniyor. Bu durumlardan biri nispeten daha hafif bir yeme bozukluğu olan ortoreksiya. Uzman bu durum hakkında şunu söyledi:
“Gıdalarda sürekli sağlıklı bileşenler aramak ve aynı zamanda sağlıksız öğelerin olmaması, yağ, tuz içeriğine bakmak, ağırlıklı olarak organik gıdalar aramak için devamlı çaba sarf etmekle ifade edilebilir. Bu aşırı bir durum. Kişiler, kalori sayma ve belirli yiyecekleri arama konusunda takıntılı. Sonunda, normal sosyal yaşamları bozuluyor, kişiliklerini zarar görüyor ve hastalıklı oluyorlar.”
Doç. Popova, insanların yapmış olduğu ve sağlığı kötü etkileyen başka bir hatayı da şöyle anlattı:
“İnsanlar kas kütlesinin birikmesini ve artmasını sağlayacak yiyeceklerin alımına odaklanır. Bunlar öncelikle proteinli yiyecekler. Ancak, proteinli gıdaların fazla tüketilmesi, yine beslenmede sağlıksız bir yöntem, bir dengesizliktir. Dolayısıyla bu şekilde beslenmek bir takım rahatsızlıklara yol açar, yani sağlığa zararlıdır.”
Hızlı ve kolay zayıflama yolunu arayanlar, şeker hastalarının kullandığı ve reçetesiz alınan kilo verme ilaçlarına başvuruyor. Doç. Popova, bunun çok tehlikeli olduğunu belirtti ve asla yapılmaması gerektiğine vurgu yaptı.
Düzenleme ve çeviri: Bedriye Haliz
Kaynak: BNR – Horizont Programı
Foto: Freepik.com
Toprakta nem oranı son derece yetersiz, hava sıcaklığı ise aşırı ölçüde yüksek olurken Dobruca’da bahar ekim kampanyası başladı . Kış mevsiminin bu yıl da karsız geçmesi , buğdayın gelişimini kötü yönde etkiliyor. Tarım üreticilerinin elverişsiz..
En iddialı çevre koruma yasaları, Covid-19 aşı dağıtım programı, Ukrayna'ya güçlü destek ve Çin'e karşı sert bir tavır. Ursula von der Leyen'in..
Bulgar yurtsever devrimci ve cemiyetadamı Georgi Sava Rakovski'nin adını taşıyan Bolgrad Lisesi, yurtdışında kurulan ilk Bulgar lisesidir. Okulun 165’nci kuruluş yıldönümü, tarihçesini hatırlatma ve eğitim gören öğrencilerin günlük yaşamını anlatma..
Bulgaristan Bağımsız Sendikalar Konfederasyonu KNSB nezdindeki Sosyal ve Sendikal Araştırmalar Enstitüsü tarafından son üç aylık dönemde ülkedeki gelir..