Българско национално радио © 2022 Всички права са запазени

Десет храни, които заместват лекарствата

Снимка: архив

Доктор Франсис Рубин определи кои основни продукти могат да заменят лекарствата и да помогнат за подобряване на здравето. Тя каза това за списание „Фокус”.

Ако се храните правилно, много заболявания могат да бъдат избегнати и няма да се налага да харчите пари за скъпи лекарства. Рубин обаче предупреждава: в някои случаи няма алтернатива на лекарствата.

Лекарят определи десетте най-полезни храни: овес, мед, джинджифил, картофи, зеле, куркума, масло, сол, лимон и лук. В същото време те не само могат да се ядат, но с тях могат да се правят маски и компреси за терапевтичен ефект.

За здравето на червата овесените ядки и зелето са изключително важни. Овесът понижава холестерола и благодарение на фибрите помага за предотвратяване на рак, докато зелето ще помогне за улесняване на храносмилането. В допълнение, то е полезно и за зрението.

За външна употреба отвара от овес успокоява кожата. Рубин препоръчва да се използва при невродерматит.

Доктор Рубин обърна специално внимание на дезинфекционните свойства на меда и солта. Според нея медът е незаменим при бронхит, а компресите с него - при артроза. Тя препоръчва бани със солена вода на пациенти, страдащи от подагра.

Лекарят отбеляза, че не може да си представи зимата без джинджифил. Тя особено оценява ободряващия му ефект и ползите за кръвоносните съдове. Сред положителните ефекти, Рубин изтъква пречистването на кръвта, понижаването на захарта и холестерола и храносмилателните ползи. Освен това компреси с джинджифил са полезни за бъбреците.

Растителните масла ще помогнат за укрепване на здравето на сърцето, сигурна е Рубин. Според лекаря, лъжица зехтин помага за укрепване на кръвоносните съдове, а лененото семе предотвратява образуването на кръвни съсиреци. В допълнение, маслото от мащерка може да облекчи бронхита.

За главоболие Рубин препоръча да пиете кафе с резенче лимон. Този цитрус омекотява мъртвата кожа на лактите и стъпалата.

При акне и обрив лекарят посъветва да се правят маски от мед и куркума. При поглъщане тази подправка действа срещу възпалителни процеси в организма. Според Рубин чай от куркума намалява риска от рак.

Лучената супа е добра за борба с цистита, а варените картофи ще ви помогнат да се отървете от киселините в стомаха.
ВИЖТЕ ОЩЕ

През юни започва изграждането на горски фитнес край Варна

Съвсем скоро Варна ще се сдобие с първия горски фитнес. Идеята за създаването на съоръжение с уреди от изцяло естествени материали е на Николай Колев и Красимира Маркович от платформата за спортни събития iRun. Фитнесът ще се намира на територията на Природен парк „Златни пясъци“ , а неговото изграждане се очаква да започне през юни...

публикувано на 16.05.22 в 10:26

Акция "Бира за смет" тази неделя във Варна

Спомняте ли си приказката „Сливи за смет” на Елин Пелин за момите, които се надпреварвали коя повече смет да събере, та повече сливи да вземе? Вдъхновени от този модел на мотивация на хората да пазят пазят чисто, от „Ротаракт клуб” - Варна организират поредната инициатива за събиране на отпадъци "Бира за смет" , която ще се проведе на 15 май (неделя)..

публикувано на 15.05.22 в 08:30

Днес ще можем да наблюдаваме пълно лунно затъмнение

Много жители на Земята ще могат днес да видят как Луната за кратко ще стане червена. Събитието ще отбележи първото за тази година пълно лунно затъмнение. Рядкото явление се дължи на преминаването на Луната през сянката на Земята, което блокира голяма част от светлината на Слънцето да достигне до..

публикувано на 15.05.22 в 05:40
Икономически университет - Варна

102 години от основаването на Икономически университет - Варна

Има действия, които оставят трайни следи, написа днес в профила си в социалните мрежи ректорът на ИУ проф. Евгени Станимиров. През 1896 г. група индустриалци и интелектуалци във Варна се обединяват около идеята за създаването на търговско училище. То става факт през 1904 г. – началото на т.нар. „7 тлъсти години за България“ – период на бърз..

публикувано на 14.05.22 в 14:05

ВСУ „Черноризец Храбър“ е домакин на конференция по проблемите на кръговата икономика

Варненският свободен университет „Черноризец Храбър“ днес е домакин на конференция по проблемите на кръговата икономика. Конференцията се провежда в рамките на проект „Познаване на кръговата икономика в Черноморския басейн BSB-CIRCLECON - BSB 1021“ по съвместна оперативна програма за трансгранично сътрудничество по Европейски инструмент за..

публикувано на 13.05.22 в 15:44

Стефан Вълдобрев и Обичайните заподозрени в Балчик за празника на града

Наситен е майският културен афиш на Община Балчик. Кулминацията е празникът на Белия град 24 май. Вечерта от 20,30 ч. на централния площад балчиклии и гости ще бъдат поздравени от Стефан Вълдобрев и Обичайните заподозрени. Концерт-спектакълът ще спази традицията и ще покаже за десети път лица на Балчик, които със своята доброта, работоспособност,..

публикувано на 13.05.22 в 10:53

Майстори готвачи приготвят специалитети за Седмицата на ресторантите във Варна

Варна отново участва във фестивала Седмицата на ресторантите (Varna restaurant week) след близо 2 годишно прекъсване. Кулинарната фиеста ще продължи до 15 май. Броят на заведенията, които се включват в София, Пловдив и Варна е 29. Гостите на фестивала ще имат възможността да опитат по две менюта, специално изготвени от майсторите готвачи за събитието...

публикувано на 13.05.22 в 09:56