Боряна Чалъкова е един от психолозите, които работят на телефонната линия за психологична подкрепа на деца, ученици, родители и педагогически специалисти във Варна.
Обажданията приема екип от Общинския център във Варна. Линията за връзка с подкрепящите специалисти е възможност за преодоляване на емоционални последици от условията на принудителна социална дистанция. Всеки работен ден родители, деца и педагози могат да разговарят с психолозите при спазване на принципите за доброволност и дискретност. Въпроси могат да бъдат изпращани и по електронна поща.
Боряна Чалъкова е клиничен психолог и психотерапевт и провежда онлайн консултации всеки работен ден от 10 до 12 ч. (Целия график може да видите в края на публикацията).
"Кризата, щом е свързана с изолация, усилва емоциите. Тук се включват още скуката, неадекватната информация, страховете от финансовите загуби, страховете за бъдещето, за здравето. В такава ситуация започват да се появяват и натрапчиви мисли, а обща рецепта за справяне с проблема няма", подчерта Чалъкова.
Най-подходящото решение на проблема обаче е да се обърнем към простичките неща, съветва ни психотерапевтът. "Трябва се замислим, че тази карантина, тази изолация, може да е в наша услуга и да намали стреса. Тя помага на другите, помага и на нас самите. Ние в 21. век сме облагодетелствани и че можем да провеждаме срещите си с приятели в интернет пространството. Трябва да се учим от младите хора, на които до скоро се ядосвахме, че непрекъснато си чатят. Сега е моментът да търсим различни материали, да се веселим с приятелите си в интернет", допълни Боряна Чалъкова. Съветът към по-възрастното поколение, което няма достъп до интернет, е да говорят с близките си по-често по телефона и да обменят мисли извън ситуацията. "Важно е да имаме социални контакти и да усвояваме нови умения за реализирането на тези контакти", каза още Боряна Чалъкова.
Целия разговор с нея чуйте в звуковия файл:
Консултациите се провеждат по график:
Цвета Стоянова – детски психолог, кариерен консултант:
всеки работен ден от 13 ч. – 15 ч.; 0882 567 038
Онлайн консултация /електронна поща:
Боряна Чалъкова - клиничен психолог, психотерапевт:
всеки работен ден от 10 ч. - 12 ч.;
e-mail: together.withb@gmail.com; 0887 498 047
Марина Габровска - психотерапевт, медиатор:
всеки понеделник и четвъртък от 9 ч. - 13 ч.
e-mail: together.withm@gmail.com; 0885 911 728
Националната телефонна линия за деца 116 111 (денонощна).
Иван Люцканов е създател на проекта "Землевеж" , който представя статистически данни, представени по достъпен начин. Той у частва в подкаста "Европеец", посветен на евроизборите и перспективите пред Европейския съюз, а домакин на събитието беше Концертното студио на Радио Варна. "Х аресва ми да мисля, че мотото на подкаста е: "Светът и..
За много сериозна липса на интерес да се изучават и работят професиите на корабни строители и инженери, алармира Пламен Манушев, вицеадмирал от запаса, който сега работи като консултант военни проекти и развитие в корабостроителния и кораборемонтен завод „Делфин“ във Варна. Според Манушев отливът от тази професия е от доста години, а в момента..
Интервю с Ed Wynne (OZRIC TENTACLES) OZRIC TENTACLES е английска инструментална рок група. В музиката им се преплитат елементи от разнообразни жанрове, включително психеделичен рок, прогресив рок, джаз, фюжън, електронна музика, дъб музика, уърлд, ембиънт. Създадени в Съмърсет през 1983 година, групата е издала над 30 албума, продадени в над..
„Морска роботика“ и „Енергийно ефективен електрически транспорт“ са двете нови лаборатории на Технически университет-Варна. Те са факт, заради участието му в проекта „Национален център по мехатроника и чисти технологии“. По проекта университета се сдобива с хибриден плавателен съд (с два електрически двигателя и един вътрешно горене), с..
Човекът на мотор, поетът Красимир Симеонов с нова книга. Тя се казва "Няма тайни". Поетичен сборник събрал в себе си "целия" изпитан живот. Поезията е неговата по-романтична част. В страни от всичко, добавя Красимир Симеонов. За него поезията е върховно изкуство. Достъпът до нея е труден и ограничен, но той умее да пресъздава мислите си в стихове. "Провя..
Коалиция „За да остане природа в България“ протестира срещу промените в Закона за опазване на околната среда и Закона за устройство на територия. Протестът се състоя в неделя в центъра на Варна. Промените бяха внесени от депутатите на ГЕРБ и ДПС между първо и второ четене на законопроекта за изменение и допълнение на Закона за насърчаване на..
Интервю с Øystein G. Brun (BORKNAGAR) „Fall“ e 12 студиен албум на норвежците BORKNAGAR. И отново природата е в основата на композициите. Така е било преди, така е и днес. Дискът излезе в края на февруари и със сигурност е поредният добър повод за поредното гостуване на Øystein G. Brun в „От другата страна“. Интервюто с Øystein G. Brun..
Променлива облачност; възможно е да превали
Дъжд
Предимно облачно
Значителна облачност с дъжд
Облачно
Краткотраен дъжд
