Българско национално радио © 2021 Всички права са запазени

Развенчаха мита за пиенето на вода

Снимка: архив

Един от най-популярните митове относно консумацията на вода е, че когато се изчислява количеството, се има предвид само изпитата чиста вода. Това, обаче, не отговаря на истината, смята ендокринологът Уляна Румянцева. Според нея трябва да се гледа цялото количество течност, което се поема през деня, включително чай, кафе, сок и бульонът в супата. В сметките не бива да се включват алкохолът и подсладените газирани напитки, каза тя пред агенция „Прайм“.

Мит е и информацията, че трябва да се изпиват по два литра вода в денонощие. Румянцева обясни, че количеството трябва да се изчислява според индивидуалните показатели. Възрастен мъж със средна физическа активност трябва да изпива около 35 милилитра вода на килограм тегло, докато при жените това количество е 25-30 милилитра. Да хора с наднормено тегло количеството вода се изчислява според идеалното тегло в зависимост от ръста и пола.

Ендокринологът отхвърли като заблуда твърдението, че консумацията на вода помага за отслабването. Съществува опасност в такива ситуации човек да обърка усещането за глад с това за жажда и вместо да пие вода, да започне да яде и да трупа килограми.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Главният герой на романа

„Лесна работа“: Най-лесният и забавен начин да станеш президент

Здравейте! Бързам да ви напомня за поканата, която отправих към вас миналия понеделник. Нямам търпение след малко да се срещнем в Арт салона на Радио Варна на едно специално събитие: ексклузивното представяне на хумористичния роман "Лесна работа" във Варна! Очаквам ви точно в 18:00 часа, за да се посмеем заедно и да имаме една приятна вечер...

публикувано на 27.09.21 в 17:12

Морско училище откри новата учебна година

Над 850  са студентите и курсантите, които се обучават във Висшето военноморско училище "Никола Вапцаров", което откри  учебната си година във Варна.120 са чуждестранните студенти, преобладават тези от Гърция, каза  флотилен адмирал проф. д-р Боян Медникаров, началник на учебното заведение, което за втора поредна година е класирано на второ място..

публикувано на 27.09.21 в 15:36

Разпродажба на детски дрехи и стоки за пореден път във Варна

За 13-и пореден път във Варна ще се проведе сезонната разпродажба „Между приятели” от 1 до 3 октомври в Двореца на културата и спорта. На нея може да откриете много запазени детски дрехи, разнообразни бебешки артикули, играчки и аксесоари, разказа за Радио Варна Деница Костова – една от организаторите на разпродажбата. Цялото интервю с нея чуйте в..

публикувано на 27.09.21 в 13:27

ВСУ „Черноризец Храбър“ тържествено откри академичната 2021/2022

ВСУ „Черноризец Храбър“ откри академичната 2021/2022 година с тържествена церемония.  Тази година Варненският свободен университет отбелязва 30 години от създаването си. Приветствие от името на академичното ръководство на университета направи проф. д-р Петър Христов - ректор на ВСУ "Черноризец Храбър". Пътят, който ви предстои да извървите..

публикувано на 27.09.21 в 13:11

3 милиона жители на ЕС нямат пари да отопляват жилищата си

Поради ниските си заплати почти три милиона души в Европейския съюз не могат да си позволят да отопляват домовете си , въпреки че работят, сочи анализ на данните на Евростат. Анализът е направен по време на покачване на цените за енергия в Европа. В началото на есента и в навечерието на зимата 15 на сто от бедните хора в Европа, които са заети, няма..

публикувано на 27.09.21 в 11:26

Младежи от Варна изработват къщички за птици

В младежкото пространство „Хале 3“ във Варна се проведе работилница за хранилки и къщички за птици , организирана от Сдружение „ЗА ТЕБ“. До ‌15 октомври ще се проведат  серия‌ ‌от‌ ‌тематични‌ ‌уъркшопи ‌за‌ ‌младежи‌ ‌до‌ 30 години, в които ще се включат и участници в неравностойно положение. Целта‌ ‌е‌ ‌да‌ ‌се‌‌ ‌стимулират‌ младежката‌..

публикувано на 26.09.21 в 16:56

Над 100 човека бягаха благотворително в помощ на 4-годишната Рали

Благотворително бягане в помощ на 4-годишната Рали от Варна се проведе днес на входа на Морската градина. Повече от 100 човека застанаха на старт-финалната арка, обединени в благородната кауза. В благотворителното бягане се включиха хора от всякакви възрасти, активни спортисти и гости на града, каза за „Радио Варна” един от организаторите..

публикувано на 26.09.21 в 11:22