Какво е "коледна депресия"

Детелина Стаменова обяснява как се стига до усещането за депресия по Коледа

В много песни, книги и филми коледните празници са описвани като най-прекрасното време на годината. Може и така да е, ако човек е заобиколен от своите близки и приятели, и се наслаждава на това. В противен случай контрастът между идеализирания образ на празниците и мрачната реалност изплува рязко и болезнено...

В последните години все повече се говори за "коледна депресия". Всъщност съществува ли тя? Редица проучвания показват, че не самите коледни и новогодишни празници, а периодът непосредствено след тях е свързан със завишаване на нивата на депресията. Изглежда, че ваканционният период играе удържаща или стимулираща роля за уязвимите хора, въпреки че често се свързва с негативни емоции.

Има ли коледна депресия и как да се преборим с нея може да чуете в интервюто на Елмира Джома с психотерапевта Детелина Стаменова.