„Укроти ума си” чрез най-доброто от източната философия и западната наука

Интервю на Елена Пъневска с Веселина Седларска

Депресията и тревожността през последните две години достигат рекордни нива, а справянето с тях наложи нови методи на търсене, които се крият в съзнанието ни. 

Спортният психолог Дон Макферсън и книгата му „Укроти ума си” съчетава най-доброто от източната философия и западната наука. Той предлага 10 работещи инструмента, с които всеки може да се превърне в „господар” на собствените си мисли и да промени изцяло живота си.

„Авторът не е голямо име от психологията. Той по-скоро е „самонаправил се“ човек и може би, това е най-ценното при него. То не идва от университетските аудитории, а идва от практиката“, каза в ефира на радио София редакторът на книгата Веселина Седларска.

Дон Макферсън се базира на 25-годишния си опит в сферата на управлението на съзнанието. Той комбинира изводите от изследванията, проведени заедно с невролози и неврохирурзи и проучвания и практикуване на етична хипноза в клинична среда с постулатите на будизма.

Подробности можете да чуете в звуковия файл

Още от Ритъмът на столицата