Podcast στα ελληνικά
Μέγεθος κειμένου
Βουλγαρική Εθνική Ραδιοφωνία © 2024 Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται σύμφωνα με τον νόμο

«Τίρνοβο RUNs» - πρωτοβουλία που προωθεί τον υγιή τρόπο ζωής

БНР Новини
Φωτογραφία: προσωπικό αρχείο

Δεν είναι εύκολο να γυμνάσεις το σώμα και να είσαι πιο δυνατός και υγιής όλο το χρόνο. Ακριβώς αυτό ανέλαβε ως καθήκον του ο Καλίν Βασίλεφ, διοργανωτής του κινήματος «ΤίρναβοRUNs» που κερδίζει εύκολα δημοτικότητα στη χώρα μας. Στοχεύει στην δημιουργία ενός ενεργού, κοινωνικού και υγιούς περιβάλλοντος, να απομακρύνει τα προβλήματα υγείας και να αλλάξει τα πράγματα, που σχετίζονται με την υγεία του βούλγαρου. Αλλά ποιος είναι ο Καλίν και πως προβάλει την ιδέα του; Ο ίδιος τελείωσε το γυμνάσιο Φυσικής και μαθηματικών στο Τίρνοβο, και αφού έλαβε υποτροφία από αμερικανικό κολέγιο, σπούδασε βιολογία και τη χημεία σ΄ αυτό. Αλλά η ακαδημαϊκή ανάπτυξη του δεν σταματά εκεί - συνέχισε τις σπουδές του και έκανε διδακτορικό του στη γενετική μηχανική στο Πανεπιστήμιο Carnegie Mellon και ειδίκευθηκε στο Cambridge. Έτσι, έρχεται η στιγμή όταν ο Καλίν πρέπει να κάνει το επόμενο βήμα – να πάρει απόφαση για μια λαμπρή καριέρα ή για ένα μικρό διάλειμμα από την έντονη ζωή του. Επιλέγει το δεύτερο και επιστρέφει στη Βουλγαρία.

Снимка«Η Βουλγαρία πάντα ήταν στο μυαλό μου. Παρακολουθούσα την κατάσταση στη χώρα μας και περίμενα την κατάλληλη στιγμή για να επιστρέψω στη πατρίδα και έτσι το 2014 ήρθα για 6, 7 μήνες. Εκείνη την εποχή, διατηρούσα επαφές με πολλές νεολαιίστικες οργανώσεις , και επειδή είμαι ένας ερασιτέχνης δρομέας είχα και πολλούς γνωστούς σ΄ αυτό το τομέα. Συνάντησα θετικούς και χαμογελαστούς ανθρώπους, και έτσι ήρθε η στιγμή να εκπληρώσω τις ιδέες που είχα τότε».
Εδώ και 8 χρόνια ο Καλίν ασχολείται με τρέξιμο, γιόγκα και υγιή τρόπο ζωής. Αντλεί ιδέες και έμπνευση από τους φίλους τους στην Καλιφόρνια οι οποίοι τον ενημερώνουν για τις νέες τάσεις σε αυτόν τον τομέα. Έτσι, όταν επέστρεψε στη χώρα μας είδε την ανάγκη από την ανάπτυξη της ιδέας του. Ο Καλίν γεννήθηκε στην οικογένεια γιατρών και θεωρεί καθήκον του να βοηθά τους ανθρώπους.

«Στις αρχές του 2014 ξεκίνησα με Ομάδα για Κινήσεις και Υγεία στο Βελίκο Τίρνοβο. Περίπου οκτώ μήνες δεν αναπτύχθηκε μια και δεν υπήρχε ενδιαφέρον. Χωρίς καμιά προετοιμασία, αλλά με την προσωπική γνώση και εμπειρία, που απόκτησα ανά τα χρόνια προσπάθησα να αναπτύξω την ιδέα. Μόνος μου εκτύπωσα τα φυλλάδια γύριζα την πόλη και να βρω άλλους οπαδούς. Την ίδια στιγμή αναρωτιόμουν τι να κάνω– να επιστρέψω στο εξωτερικό ή να μείνω εδώ. Αλλά αποφάσισα να δώσω όλα από τον εαυτό μου για την προώθηση της ιδέας μου και για αυτό έγραψα στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, τοποθέτησα σ΄ όλη τη πόλη αφίσες και ξαφνικά τα πράγματα άλλαξαν, ο αριθμός των οπαδών μας αυξήθηκε από 2, 3 άτομα και τώρα γίναμε εκατοντάδες».

Снимка

Το πρότζεκτ είναι απολύτως δωρεάν, και κόστισε πολύ χρόνο, κόπο είχα και την εμπειρία. Όλες οι προπονήσεις είναι σε εξωτερικούς χώρους και για το σκοπό αυτό δεν υπάρχει ανάγκη από ειδικό εξοπλισμό γυμναστικής. Οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να χρησιμοποιεί το σώμα ως εργαλείο εξάσκησης. Η στρατηγική και η επιθυμία του Καλίν είναι οι άνθρωποι γύρω του να είναι πιο δυνατοί και υγιείς. Γι 'αυτό προωθεί την ιδέα αυτή και να τραβήξει την προσοχή όλων. Έτσι οι εκδηλώσεις είναι πολλές και περιλαμβάνουν πεζοπορία, συναντήσεις γιόγκα, διάφορα σεμινάρια για την υγεία. Εάν η πρωτοβουλία «ΤιρνοβοRUNs» θα εξελίσσεται και στο μέλλον;

Снимка

« Η πόλη Βελίκο Τίρνοβο είναι η νέα πρωτεύουσα της υγείας. Η επιθυμία μου είναι στην πόλη μας να λειτουργήσει Πληροφορικό Κέντρο Υγείας , όπου οι άνθρωποι θα μπορούσαν να λάβουν συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας τους. Η αποστολή υγείας πρέπει να έχει προτεραιότητα, και αυτό δεν θα συμβεί με λίγες προπονήσεις στο πάρκο. Ελπίζω ότι μια μέρα η πρωτοβουλία αυτή θα απλωθεί σε κάθε πόλη όπου θα ανοίξουν τέτοια κέντρα, που θα αποτελέσουν ένα εθνικό δίκτυο».

Τώρα ο Καλίν μαζί με τους ομοϊδεάτες του αναπτύσσουν το πρότζεκτ και είναι βέβαιοι, ότι θα αποτελέσουν το καλό παράδειγμα, που θα ακολουθήσουν και οι άλλες πόλεις.

Снимка

Φωτογραφία: προσωπικό αρχείο

Μετάφραση Πένκα Βέλεβα




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Περισσότερα στην κατηγορία

Η βροχή βοήθησε στην κατάσβεση της μεγάλης πυρκαγιάς στη Ρίλα

Υπό έλεγχο έχει τεθεί πλέον η φωτιά που ξέσπασε την περασμένη Πέμπτη σε υψόμετρο 2300 μ. στην περιοχή Μπαϊριάμιτσα πάνω από το χωριό Μπίστριτσα και διήρκεσε 8 ημέρες. Στην κατάσβεση της πυρκαγιάς που έπληξε περισσότερα από 60 στρέμματα συμμετείχαν..

δημοσίευση: 8/30/24 10:37 AM

Οι παθήσεις του κυκλοφορικού αποτελούν σημαντικό παράγοντα θνησιμότητας στη Βουλγαρία

Οι παθήσεις του κυκλοφορικού αποτελούν σημαντικό παράγοντα θνησιμότητας στη Βουλγαρία. Η δεύτερη ομάδα αιτιών είναι τα ογκολογικά νοσήματα και ακολουθούν οι παθήσεις του αναπνευστικού. Αυτό δείχνει ανάλυση που βασίζεται σε δεδομένα από την Απογραφή..

δημοσίευση: 8/29/24 2:20 PM

Δύο άνθρωποι στη Βουλγαρία πέθαναν από πυρετό του Δυτικού Νείλου

Δύο άνθρωποι μολυσμένοι με πυρετό του Δυτικού Νείλου πέθαναν στη χώρα μας. Την πληροφορία επιβεβαίωσε για της ΒΕΡ το υπουργείο Υγείας. Υπάρχουν τρία άτομα που έχουν προσβληθεί από τον πυρετό του Δυτικού Νείλου στη Βουλγαρία. Δύο είναι από τη Σόφια..

δημοσίευση: 8/29/24 1:27 PM