Юлия Савова: Йога е хармония между духа и тялото

В рубриката ни „Непрактично” Юлия Савова, учител по йога ни разказа какви са ползите от практикуването на йога и при кои заболявания йога може да ни помогне.

От нея научихме и можем ли да практикуваме йога сами, мит или истина е, че йога е начин да редуцираме теглото си, каква храна трябва да приемаме, докато практикуваме йога и още други съвети.





Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!