La course de fond est un sport d’endurance et selon les scientifiques l’homme est une des espèces les mieux adaptées pour tenir à cette épreuve. Hélas, le monde contemporain a rendu les humains trop sédentaires, l’obésité est un fléau et on n’exploite pas assez nos capacités d’endurance. Paradoxalement, malgré les statistiques inquiétantes sur les maladies liées à la vie sédentaire, les clubs et associations de course de fond pullulent en Bulgarie.

Naturellement, les compétitions de courses de montagne ont lieu l’été et c’est à Vitocha, la montagne tout près de Sofia qu’elles sont les plus nombreuses. Cette année, six associations de coureurs se sont réunies pour organiser la Coupe de Vitocha. La distance à parcourir est de 201 km avec 7600 mètres de dénivelé. La première étape qui a eu lieu en avril était le parcours Pancharévo-Polovak qui est de 30 km, avec 1300 mètres de dénivelé. Le 23 mai a eu lieu la deuxième épreuve – un parcours de 27 km en haute montagne. En juin ce fut la troisième partie, qui était une course sur 100 km. Celle-ci a réuni le plus de coureurs, y compris des célébrités venues de l’étranger.

Le prochain parcours au programme c’est le « XLkmrun », qui est une course suivant le chemin panoramique de Vitocha, prévue pour le 23 août. La Coupe de Vitocha comprend aussi d’autres parcours, comme celui du 30 août, qui part du Palais de la Culture à Sofia, pour aboutir au plus haut sommet de Vitocha – Tcherni Vrah/ le Pic noir/.

La Coupe de Vitocha s’adresse à tous - professionnels et amateurs. Pour participer à la compétition finale il faut avoir réussi au moins trois épreuves du programme. Chaque course apporte un certain nombre de points en fonction de la difficulté de l’épreuve. Le coefficient de difficulté est celui défini par le coureur de montagne écossais William Wilson Naismith et prend en compte le temps nécessaire pour courir un trajet en fonction de la distance et du dénivelé du terrain.

Grigor Varbanov est un des fondateurs du club « Coureur » et un des initiateurs des compétitions de courses de montagne en Bulgarie. Nous lui avons demandé quel est le niveau de popularité de la course de fond en Bulgarie.

« Il y a un énorme intérêt pour la course de montagne. Une des raisons c’est que lorsqu’il s’agit de marathons de ville, c’est plus compliqué à organiser, qu’en montagne. Une autre raison c’est qu’en Bulgarie nous avons de plus en plus de coureurs de montagne professionnels, qui ont du succès au niveau international, ce qui fascine les gens. Il s’agit de Kiril Nikolov, Maria Nikolova et Bogidar Antonov qui récemment a amélioré le record bulgare pour la distance entre le mont Côme et le cap Eminé. Certains de ces professionnels sont parmi les organisateurs de ces compétitions et ils attirent beaucoup de participants. Dans les courses à Vitocha participent beaucoup d’amateurs, car elle est près de la capitale. Mais il y aussi d’autres villes en Bulgarie à proximité de montagnes, ce qui facilite le développement de ce sport. »

Grigor Varbanov conseille les débutants dans la discipline de ne pas oublier que la montagne cache des dangers et qu’ils doivent choisir des chaussures appropriées au terrain spécifique. La Coupe de Vitocha sera remise en novembre et étant donné le succès cette année, tout porte à croire que la course de montagne va gagner les cœurs de plus en plus de gens.

Version française : Miladina Monova