Спорт и культура здоровья болгарина

опубликовано 07.03.13 10:54

Фото: bahf.bg

Слушать передачу

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

„Здоровый дух в здоровом теле” – гласит всем известная поговорка. То, что спорт является важным фактором для хорошей формы и здоровья, ни для кого не тайна. Однако занимает ли он полагающееся ему место в ежедневной жизни болгарина? С этим вопросом мы обратились к доктору Эмилу Трифонову из Болгарской ассоциации здоровья и фитнеса. Ассоциация была учреждена три года тому назад, а ее главная цель – повысить спортивную и физическую форму болгарина:

„Если провести параллель со странами ЕС, то можно сказать, что мы находимся где-то посередине, – говорит д-р Эмил Трифонов. – Проблема Болгарии в том, что у нас нет единой системы лицензирования инструкторов, людей, которые заботятся о нашей спортивной культуре. Что же касается культуры здоровья, то мы работаем над совместным проектом по превенции ожирения, избыточного веса и искривлений позвоночника среди учеников, который реализовывается в сотрудничестве с 11 странами еврозоны. Наша деятельность охватывает всю страну. Наш последний проект был внедрен в Смолянской области, где 4500 тысяч детей были обследованы на предмет здорового образа жизни и полезного питания в сочетании с физической активностью”.

По мнению д-ра Трифонова, в последние годы значительно расширился диапазон видов спорта, которыми занимаются болгары. Возможности для этого предоставляют как фитнес залы, так и оздоровительные группы йоги, тай-чи и другие виды физической активности, цель которых не столько в стройности фигуры, сколько в поддержании гармонии между телом и духом.
„Все, что связано с движением, полезно, поскольку способствует созданию двигательных умений и является возможностью для укрепления мускулатуры, – говорит д-р Трифонов. – Наша стратегия основывается на превенции. Мы работаем с детьми из школ. Открыли три клуба в Софии, поддержкой которых занимаемся. Наша цель – дать возможность детям из софийских школ играть в футбол, волейбол, баскетбол, теннис... Все это занятия, которые под той или иной формой укрепляют мускулатуру и препятствуют появлению позвоночных искривлений и ожирению. Приоритетным в раннем детско-юношеском возрасте является плавание, так как вода – лучший массажист, способствующий комплексному укреплению и развитию всей мускулатуры. Болгарин, если поставит перед собой цель заниматься спортом, по крайней мере, два раза в неделю, то будет здоровее. Не могу сказать, что люди „третьего” возраста частые посетители фитнес-клубов, но если им создать соответственные условия, то ситуация изменится. Хорошей альтернативой для них может быть туризм, а также занятия разными видами спорта под открытым небом в парках, когда погода это позволяет. Наша цель – обеспечить доступ к спортивным сооружениям людей всех возрастов”.

В зависимости от уровня оборудования и того, насколько современен спортивный клуб, варьируют и цены на занятия в нем. Факт, однако, что уже в каждом районе столицы есть по несколько фитнес клубов, так что и выбор есть. Тенденция к повышению интереса, особенно со стороны молодых людей, к занятиям спортом и поддержанию хорошей физической формы, наблюдается и в провинции: „Посещаемость фитнес-клубов очень высокая и речь идет не только о моделировании тела ради щегольства на пляже или качании мускулов. Посетители занимаются на беговых дорожках, кросс-тренажерах, велоэргометрах, т.е. предпочтение отдается снарядам, предназначенным для поддержания хорошего телесного тонуса. А это основа профилактики ожирения и избыточного веса. Эти заболевания не связаны только с навыками питания, но и с отсутствием физической активности. Другим видом заболеваний являются искривления позвоночника. Бытует мнение, что виновником тому являются тяжелые портфели школьников. Мы же утверждаем, что это не так, поскольку при наличии подходящей программы, связанной с укреплением опорно-двигательного аппарата у детей, все встает на свои места. Болгарин должен понять, что вложив один евро, сэкономит 50 евро на лечении. До тех пор, пока мы этого не поймем, не будет прогресса в области превенции и повышения спортивной культуры”.

Перевод Снежаны Никифоровой

По публикацията работи: Диана Христакиева

Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!