Способны ли болгары смотреть на мир с оптимизмом? Почему в рейтинге счастья народов, болгары занимают последние позиции? На эти вопросы ответил известный психолог Эленко Ангелов:
«Факт, что уже много лет выходят подобные рейтинги. Я больше 14 лет работаю психотерапевтом, веду семинары по психологии успеха и личностному развитию и могу сказать, что болгары пристрастились к своему состоянию жертвы. В этом причина, почему мы занимаем последние места в рейтингах счастья», – констатирует Эленко Ангелов.
Каков рецепт человеческого счастья? Может ли быть одним из ключей к счастью то, каким образом мы говорим другому «Здравствуй» и то, как мы отвечаем на приветствие?
«Когда мы говорим кому-нибудь «Здравствуй», то хорошо бы помнить о том, что этимологически корень этого слова означает «желаю здоровья», «желаю здравствовать», – подчеркивает психолог. – Можно было бы поиграть словами на английском, где корнем «хэллоу» вполне могло бы быть слово «ад», но не будем отклоняться от темы разговора».
Порой у нас, вроде бы, есть все предпосылки, чтобы быть счастливым, но мы не испытываем счастья. Как будто чувствуем на себе воздействие чьей-то сильной негативной энергии. Насколько реально подобное ощущение и как этому противодействовать?
«Вы говорите – «все предпосылки». Но в таком случае, надо задать себе вопрос, действительно ли это те предпосылки, которые мы хотим? Часть проблемы непривлечения позитива в том, что мы не знаем, чего именно хотим, – объясняет Эленко Ангелов. – Надо отдать самому себе отчет, начать с себя, человека в зеркале, в том, насколько мы теряем время и губим настроение наших близких и далеких; насколько те люди, с которыми проходит наша повседневная жизнь, не тратят нашего времени и настроения. Гете сказал: «Если вы хотите быть счастливыми и не быть угнетенными какой бы то ни было отрицательной энергией, устраните людей, состояния, положения, которые их создают и которые украли у вас как время, так и настроение». В народе сказано очень хорошо: скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. Если ты хочешь понять себя, как человека, то посмотри на нескольких друзей, с которыми общаешься больше всего в течение последнего года. Среднее арифметическое из них – это ты. Если постоянно чувствуешь негативную энергию, то ищи причину в себе, внутри себя. Ведь мы причесываем себя, а не свое отражение в зеркале. Пока мы боремся только с внешними демонами, ничего не выйдет».
Для некоторых людей счастье и успехи связаны с исполнением личных ритуалов. Насколько подобные действия, по оценке психолога Ангелова, могут оказывать влияние на нашу судьбу и в какой степени они являются объектом анализа психиатрии?
«В психиатрии это т.наз. обсессивно-компульсивные расстройства, проще говоря, ритуальные мысли и действия. Они имеют отпечаток и в народном творчестве, обычаях. Народные обычаи – нечто любимое людьми, почитаемое, связанное с традициями. В личном же плане, обычаи, превратившиеся в обязательные ритуалы, вредят повседневной жизни человека. Например, возвращаться с работы домой по определенному маршруту. Есть разные ритуалы, которые нам мешают. Это суеверия. Посмотрите на корень слова «суеверие» – от «всуе», «напрасно».
Самое дорогое для человека – его потомство. В какой степени родители в состоянии сделать счастливыми своих детей?
«Эта ценность – потомство, давно уже смещена. Все чаще в своей работе психологом я наблюдаю эгоизм и семейный «каннибализм». Но это долгий разговор. Чтобы ответить коротко, могу дать совет: не тратьте времени своих любимых людей и не доходите до «геноцида». Не навязывайте им свои рамки. А вообще, дороже всего современному обществу – его собственное выживание. Нельзя закрывать глаза перед реальностью. Надо смотреть на людей трезво, видеть их тотемы, видеть животных, в которых они превратились. Посмотрите смело, черты какого животного человек проявляет, и не стройте иллюзий, потому что каждый второй вокруг нас змея, хитрая кошка или лиса. И не надо удивляться: «Но ведь это наши друзья». Змея, когда ей холодно, будет тебе другом, согреется у твоего очага, но когда наступит весна и придет тепло, ужалит тебя и уползет. Не стройте иллюзий, кто есть кто в вашей жизни. Но – начните с себя. Поймите, кто вы. Каким животным являетесь, говоря метафорически. Не стройте иллюзий и в отношении самого себя. Каким ты был раньше, сколько денег имел, как выглядел – все это в прошлом. Теперь кто ты и каким хочешь быть? На обложке моей книги «Рецепты счастья» я указал рецепты: пакетик «Бесконечной ясности», пакетик «Любви», огромная бутыль «Намерений» и «Постоянства».
Перевод Елены Паскаловой
Более 30 болгаристов из 11 стран мира собрались для участия в двухдневном форуме в Софии и Пловдиве, посвященном кириллице, с тем, чтобы представить новейшие достижения в исследовании дела святых братьев Кирилла и Мефодия и напомнить о том, что..
Согласно докладу Европейской комиссии за 2021 год, в Болгарии число людей, умирающих от инсульта, в четыре раза выше, чем в других странах ЕС. В 2023 году в нашей стране зарегистрировано 45 тыс. пациентов с инсультом, из них более 5500 умерли в..
Орнитологи и любители птиц отмечают сегодня Национальный день орла. По этому случаю представители Болгарского общества защиты птиц представляют широкой публике интересные факты из жизни могильника, малого подорлика, большого подорлика,..
28 выпускников Болгарской воскресной школы им. Васила Априлова в украинском городе Одесса получили удостоверения об окончании 11-го класса и заявили о..
Подобно многим другим странам мира, и в Албании болгарский язык изучается в академичном порядке. Курс болгарского языка организован при Кафедре..