Физическое и психическое здоровье людей, причем в течение всего жизненного цикла, в центре внимания Европейской недели общественного здоровья (EUPHW13–17 май). В рамках инициативы поощряется сотрудничество между медицинскими специалистами в Европе, подчеркивается значение общественного здоровья и ведется поиск глобального подхода к решению проблем. "Здоровье – это политический выбор" – таков девиз кампании, призывающей рассматривать планетарные проблемы под иным углом, а также стимулировать новое поколение лидеров в здравоохранении.

Однако почему общественное здоровье стало частью политической повестки?

"Здоровье как политический выбор означает, что всякое действие или бездействие политиков отражается на общественном здоровье. Акцентировать, однако, необходимо на превенции, причем с использованием современных коммуникационных технологий. Это ключевой момент при предотвращении и защите от быстро распространяющихся болезней. Это экономит расходы и самому здравоохранению", - объяснил в интервью БНР-Пловдив проф. д-р Румен Стефанов, руководитель кафедры "Социальная медицина и общественное здоровье" Пловдивского медицинского университета.

Когда заходит речь об общественном здоровье, в сознании сразу всплывает масштабная проблема – проблема профессионального выгорания. Она касается профессий с высокой общественной значимостью, каковыми являются профессии врача и учителя. Это люди с ответственными задачами, которые стремятся к высокой квалификации и вместе с тем преданы профессии, поэтому у них нет времени на полноценный отдых и избавление от напряжения и стресса.

Профсоюз КТ "Подкрепа" провел в Болгарии исследование, согласно которому это явление наиболее распространено среди учителей. В нашей стране недооценивают проблему профессионального выгорания среди учителей, нет целенаправленных мер профилактики и реабилитации, констатирует исследование. Поэтому каждый должен самостоятельно ставить себе диагноз и меньше подвергать себя стресс-факторам. "Человек должен уметь быть полезным в первую очередь себе, своей семье, а затем быть в кондиции и в своей профессии", - объяснил в эфире БНР-Видин психолог Кирилл Кунчев. Важно, однако, видеть разницу между стрессом и состоянием профессионального выгорания.

"Стресс – это временная реакция, чаще всего связанная с конкретным событием в нашей жизни. Мы испытываем стресс, когда наши умственные, физические или эмоциональные резервы превышают уровень нашего собственного комфорта. При выгорании наблюдается реакция на продолжительный и чрезмерный стресс, который оставляет нас в состоянии физического и умственного истощения. Он вызывает циничное отношение к работе и людям, связанным с ней. Мы становимся малоэффективными и отстраняемся от работы и окружающихся нас людей. При выгорании мы чаще всего не верим, что ситуация может улучшится и погружаемся в чувство безнадежности".

Выгорание – это нечто большее, чем ощущение переутомления. Вот как Кирилл Кунчев обобщил симптомы этого опасного для здоровья явления:

"Симптомы при выгорании связаны с появлением чувства потери энергии или эмоционального истощения. Появляются негативизм и цинизм, связанные с работой, а также пониженная профессиональная эффективность. Первые симптомы - это симптомы эмоционального стресса, такие как физическая усталость, бессонница, чувство вины. Когда состояние ухудшается, однако, появляется нежелание ходить на работу, потеря самоконтроля, вспыльчивость или самоизоляция, повышенная агрессивность, нарушенный режим питания, отчуждение. Возможно также появление мигрени, болей в сердце и обострения различных хронических заболеваний. Постепенно понижается интерес не только к профессиональной деятельности, но и к различным увлечениям. Человек проявляет безразличие даже к своему внешнему виду и к жизни близких людей".

Профессиональное выгорание – состояние, чьи причины и симптоматика связаны только с нагрузками на рабочем месте и неправильным управлением и преодолением стресса.

Составила: Гергана Манчева (по интервью Живки Танчевой  БНР-Пловдив и Виктории Топалской БНР-Видин)

Перевод и публикация: Снежана Никифорова

Фото: Pixabay, БНР Пловдив, Pexels