Болгарские пенсионеры живут в условиях, которые не позволяют им вести полноценную жизнь на склоне лет, в отличие от их ровесников в более развитых странах, считает психиатр д-р Владимир Симов, который долгие годы работает за рубежом, а сейчас живет и работает во Франции. Недавно вышла в свет его книга "Старение", в которой представлены точки пересечения в этом биопсихосоциальном вопросе на базе более 500 иностранных исследований и научных трудов. По оценке автора, для пожилых людей в мире существенное значение имеет их экономический статус.
"В связи с тем, что происходит сейчас в Болгарии, можно сказать, что болгарские пенсионеры не только не могут стареть как полагается после стольких лет труда на общее благо, но стареют в унизительных условиях. И это очень тяжело воспринимать, —говорит д-р Владимир Симов. – К 2050 г. численность населения в возрасте до 18 лет сравняется с долей тех, кому 65 лет, и мы окажемся в тупиковой ситуации. И тогда что мы будем делать с пожилыми людьми, к примеру, в Болгарии, где они не могут позволить себе базисные вещи – питание, отопление, лекарства и т. д.? Медикаменты в нашей стране очень дорогие. Медицинская касса в какой-то степени финансирует эти расходы, но в больницах требуется доплата. Да и нередко пожилым людям негласно отказывают в лечении просто по причине старости".
Согласно разным исследованиям, пенсии у болгар самые низкие не только в EC, но и во всей Европе. Только албанские пенсионеры беднее болгарских. Средняя ежемесячная пенсия за трудовой стаж и по старости в нашей стране в 2024 году составляет около 500 евро. Типичный болгарский пенсионер живет бедно.
"Он сидит дома, занимается внуками, помогает и никуда не ездит", - отметил д-р Владимир Симов и дополнил:
"Болгары не депрессивные люди. Люди адаптируются, придумывают, как выкрутиться, как меньшими средствами получить больше, проявляют жизненность, выживают. В Болгарии формально существуют программы для пожилых людей, заложенные в Министерстве здравоохранения и других институтах, осваиваются, наверное, средства из еврофондов, но на практике нет ничего! И эти люди чувствуют себя брошенными политиками. Они ищут свое место, самоорганизуются, чтобы сделать свою жизнь более полноценной".
По оценке д-ра Симова, в стране необходимо разработать долгосрочную стратегию в поддержку пожилых людей.
Но качество старения связано не только с наличием финансовых средств. Оно зависит и от эмоционального баланса и хорошего здоровья, считает психиатр. В первую очередь он рекомендует физическую активность или часовые прогулки хотя бы 4-5 дней в неделю, т. е. расходовать около 3000 калорий в неделю. "Доказано, что это может продлить жизнь, приблизительно, на 10 лет", – подчеркнул д-р Владимир Симов и дополнил:
"Люди должны искать разные формы хобби, притом коллективные – встречаться, собираться вместе. Потому что прерывание социальных контактов приводит к когнитивному упадку. Человек изолируется, впадает в депрессию и это влияет на функции мозга. Начинаются проблемы с памятью, концентрацией. И необходимо обратить внимание на питание! Оно должно быть сбалансированным. У нас пожилые люди продолжают питаться однообразно, принимают больше жиров, имеют проблемы с дефицитом витаминов, с фолиевой кислотой, с дисбалансом в анализах крови " – отметил также д-р Владимир Симов.
Перевод и публикация: Елена Паскалова
На площади Независимости в центре Софии прошла акция протеста против поправок в Закон о дошкольном и школьном образовании, которыми депутаты дали определение нетрадиционной сексуальной ориентации и запретили ее пропаганду среди детей. Репортеру БНР..
Монтана – один из областных городов на северо-западе Болгарии. Как показывают статистические данные, какими-нибудь высокими показателями в сферах инфраструктуры, экономики, образования, социальных услуг этот регион вряд ли может гордиться. Судя по..
Высокая температура морской воды, которая на юге болгарского побережья Черного моря достигла 30 градусов, прогнала сезонную рыбу вглубь моря. Из-за жары, в сочетании с нетипичными продолжительными северными течениями, нет характерных для летних..