Какво трябва да знаем за пролетното прочистване на организма

Райна Стоянова
Снимка: БГНЕС

В момента сме в най-подходящия сезон на годината, който дава тласък на нашето здраве и подготвя организма ни за лятото. Всички знаем, че  здравето е един от най-важните фактори в човешкия живот. За да сме здрави, енергични и жизнерадостни през цялата година обаче, е необходимо да следваме  определени методи, диети и техники на хранене, съобразени с различните сезони. Това е сезонът за пречистване и укрепване на имунната система. Но за да презаредим батериите е нужно да направим някои полезни стъпки във всекидневието си – като детоксикацията например. За ползите от нея сме поканили д-р Райна Стоянова – диетолог, асистент към катедрата по Клинична фармакология и терапия, специализант по ендокринология и болести на обмяната на веществата,  в клиниката по метаболитно-ендокринни заболявания и диететика на болница „ИСУЛ- Царица Йоанна“. С нея разговаряме и за съдържанието на нитрати в различните видове плодове, и зеленчуци, и за това как можем поне малко да елиминираме  тяхното вредно съдържание.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!