Щастието иска всекидневни усилия, но като ви споходи - не пропускайте да му се насладите

Това подчерта Ясен Николов при гостуването си в „Ритъмът на столицата“. Той е убеден - има пряка връзка между релаксацията, щастието и удовлетворение в стремежа към успех.

Ако човек е самофокусиран в момента, в който постигне целта си и забрави да се наслади на успеха, „забрави“ да се почувства щастлив, той всъщност не се отпуска, а се напряга до степен, която може да стигне до пренапрежение и разрушаване на системата на хормони и кондиция. И започва да страдаме емоционално и физически.

Удовлетворението е свързано не само с преследването, но и с улова.
Освен битка, трябва да имаме и пиршество.

Нуждаем се от по-високо ниво на обкръжението си – от по-интелигенти, по-приятелски настроени хора около нас. А добрите взаимоотношения не стават от самосебе си. Интуицията не е достатъчна. Трябва да си направим „домашното“… И то - всеки ден.

Можем да си водим дневник и по този начин да станем треньор на самия себе си. Коучинг. Да знаеш хората, ситуациите, които са ти приятни, или които те дразнят.

Научете повече по темата от разговора на Мариана Гомилева с Ясен Николов. Научете се да не подминавате моментите и поводите за щастие.

Ясен Николов е информационен предприемач с 20-годишен опит, визионер и представител на модерната бизнес философия в България. Създател на българската система за интегрално развитие и успех “7 дни лична сила”. През неговите групови и индивидуални обучения са преминали над 5000 души. Мотивационен автор, говорител, лектор, треньор и ментор. Преводач и организатор на семинари за растеж и личностно развитие.