2
Ако искаме да бъдем щастливи и полезни на хората около себе си, е добре да научим какви храни ни трябват, съветва ни Ясен Николов, мотивационен треньор и ментор, който всяка седмица в Ритъмът на столицата ще ни помага да поглеждаме по-философски над важните теми в живота.
Следвайки източната поговорка, че ние сме това, което ядем, трябва да съобразяваме храната си с емоционалното си състояние. Ако сте сгорещени и нервни, яжте охлаждаща храна, ако сте лежерни и отпуснати – сгорещяваща, ако сте разсеяни пък – наблегнете на концентриращата храна, посочва Ясен.
Той допълни, че най-големият проблем на хората в големия град в момента е киселинноста. Стресът е толкова голям, че буквално тровим тялото си. Затова трапезата ни буквално трябва да изглежда като планетата земя – в синьо и зелено. Нутриционистите съветват 80% от храната ни да е от зелени храни, по възможност по-малко обработени.
През студените дни пък Ясен съветва да се сгряваме със затоплящи подправки, например с джинджифил.
А към кой шоколад да посегнем, ако искаме положителен ефект върху организма си – чуйте от разговора на Мариана Гомилева с Ясен Николов.
Празнични концерти, школи по народни танци и чужди езици, певчески групи и богата библиотека – това е само част от културната дейност на богатата Народно читалище "Иван Вазов"-1928 в село Нови хан. Една от основните функции и задачи на читалището е съхраняването на местните обичаи и традиции, разказа пред БНР-Радио София Румяна Стоева, секретар на..
ТИХА НОЩ Текст: Йозеф Мор Музика: Франц Грубер, 1818 Превод от немски: Д еворина Гамалова, 2017 Tиха нощ, свята нощ, всички спят, вярно бдят само двамата Пресвети край Младенец с къдри коси. Сън божествен Той спи, Сън божествен Той спи. Tиха нощ, свята нощ, блага вест долетя..
Какво по празниците пожелават столичани на града, в който живеят? Какъв подарък биха подарили на София? Едни предлагат някакво събитие, което да сплоти хората – с много светлини и музика, други – спокойствие и повече усмивки, трети – улично осветление, по-редовен градски транспорт, детска площадка с люлки в центъра… В анкетата си..
Динамична, но и успешна за софийското колоездачно общество е отминаващата 2024 г. Така я определи пред Радио София Иво Делин от сдружение "Велоеволюция" и добави, че годината е била наситена с много събития за велосипедистите в София и около нея. Годината е добра и по отношение на новите промени за колоездачите в столицата, реализирани от Столичната..
По Коледа в Ливърпул е с около 10 градуса по-топло, отколкото в Рим, но хората са в празнично настроение. Утре, 26 декември е т.нар. Боксинг дей (Boxing Day) в който се отварят подаръците. Но мнозина го очакват и с традиционния за Великобритания мач във Висшата футболна лига. Това предаде от Англия българинът Марио Джунински. От фен на..
След години проучвания, срещи и интервюта на журналиста Георги Тошев вече е факт книгата му "Лили", посветена на българската естрада и специално на примата Лили Иванова. Пред Радио София Георги Тошев сподели, че определя книгата като "памет”. "Аз съм от поколението от края на 60-те години и благодаря на родителите ни, че в нашето семейство хората на..
42 машини почистват републиканските пътища в област Перник. Към момента няма затворени участъци от републиканската пътна мрежа, съобщиха от Областното пътно управление. Работи се при непрекъснат снеговалеж, каза директорът на Областно пътно управление Емилия Ваклинова. "Навсякъде всичко е нормално. Много сняг вали. Всички машини са на терен,..
Дъжд / Сняг
Дъжд
Мокър сняг
Сняг